晚上睡前大量喝水有好处吗？

如题所述

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第1个回答 2019-09-22

凡事都要有个度,过了很会有负作用的,
睡前饮水也是一样,如果大量的喝水,
那么,对身体来说绝对不是一件好事.

第2个回答 2019-10-10

睡前不宜大量喝水,可以适当喝一点,有利于次日早晨的排便,大量饮用就会造成排尿增多,影响睡眠质量!
凡是都不宜过量!

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