第1个回答 2020-04-04
人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病>；>；>；看看哪种睡姿适合你？
所以，人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。
有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。
所以：穿睡衣睡觉对身体是好的。。
第2个回答 2020-04-29
偶尔的不穿衣服睡觉很好的，对身体好一些。建议冬天的时候还是床上外套睡觉对晚上来说是比较好些的。
第3个回答 2019-03-10
一定要穿睡衣哦，因为身体是脆弱敏感的，被子会磨擦皮肤，也会带有一定细菌的。虽然裸睡很时尚，但还是建议穿薄纱或蕾丝的宽大睡衣，安全舒适也美观，可以免得尴尬。
第4个回答 2020-01-20
那就要看你被子床单的面制材料啦！一般粗糙的会对你的皮肤造成伤害！这样就需要穿睡衣！如果被子面制还行建议裸睡！这样对身体发育好O(∩_∩)O