年轻人便秘吃什么药效果好

Question

如题所述

Answer 1

便秘的中药，分为有上攻药：火麻仁、蜂蜜。下攻药：大黄、番泻药等。这些药对便秘效果明显，但不宜长期食用，以免造成肠道功能减退，造成依赖性。长期便秘者建议：注意饮食习惯，从生活规律上进行调理，多喝水，多运动，严重便秘者服用葛郁金片泡水，有清肠火、助蠕动、护肠通便、预防和改善便秘的作用。另外要养成良好的排便习惯，戒辛辣刺激性食物。

Answer 2

年轻人的便秘很好解决，偶然性便秘多喝点水，多注意一下饮食就可以了，但是长期老便秘，主要是肠道功能退化，需要慢慢调理，可以吃用葛郁金片泡水喝，有清肠火、护肠道、助蠕动、预防和改善便秘的作用。另外多补充促进排便的食物（番薯、香蕉、酸奶），增加对肠道好处的运动，养成良好的生活和排便习惯。

Answer 3

便秘不仅仅是吃什么就会见效的，造成它的因素有很多。药疗不如食疗，食疗不如睡疗，充足的休息对什么都好。同时也建议多吃助消化的水果、谷类、纤维蔬菜、蜂蜜等，多喝水（湿润肠道，利于排便），少吃难消化的食物（譬如肉类）。多运动，尤其是腹部肌肉的锻炼，它对于排便有一定的效果。重要的是要养成按时排便的习惯（建议早上起床时排便或饭后排便），一旦有了便意就去解决，如果错过了，机会就很难有了。

Answer 4

水不爱喝水就容易便秘每天至少6-8杯白开水不喝水不只便秘 还容易上火 牙龈肿痛 爱吃油炸的东西 膨化食品导致身体严重缺水 大肠干燥熬夜 吸烟也是便秘的元凶自己检讨看看 哪一点是你的原因

Answer 5

便秘分很多种，你没有具体讲有哪些症状，所以无法给出意见，央视曾经就便秘做过介绍，推荐给你，如何缓解便秘，这里面讲了气虚引起的便秘、脾肾阳虚引起的便秘、肝肾阴虚引起的便秘等症状及解决办法，便秘怎么办，这里面介绍了大便黏腻解不净型便秘症状及解决办法，你可以了解一下