疑心重的人多数也是因为他自己的内心里缺乏安全感造成的，很可能和他的家庭有关，如果你细心的去了解一下，也是可以让他适度的放下心来的。但这也需要你付出多一点的耐心和努力。既要详细了解他的童年，也要找出他疑心重最初的原因，如果光是因为觉得你太过招摇而不放心，这种疑心其实是很好处理的。
你可以选一段合适的时间在做任何事的时候都要求把他带上，让他完全参与你的生活，而且有时可以稍微的过分一些，让他既使耽误自己的正事也要参与你的所有活动。直接的让他感受你与人相处的态度和所做的事情。男人有时是很自私的，他没事的时候会怀疑你，但如果真让他全天候的陪着你，很快他就会厌烦，而且如果再碰巧赶上因为陪你耽误了他自己的事，他一准儿很快就退缩。在他想要退缩的时候你就可以谈条件了，要不每天跟着有人保护也挺好，要不就不要怀疑，这种时候一定要保持经济独立，最好别有经济共同使用的情况，让他在出钱出力又没什么趣的三重压力下坚持，不出两天就会自动放弃的。
但有些人的怀疑并不是空穴来风，也可能是你的一些行为让他觉得自己有些自卑而引起的，这种情况你就要另外看待，人在爱情里都会莫名卑微起来，尤其是相对弱适的一方，这种时候还是要多照顾一下他的情绪，以开导为主。不要让这些小情绪破坏了本该美好的爱。
在我看来，疑心很重是一种病，得根治，根治不好就得采取正确的措施，并且是对自己有利的措施。
首先，如果你和他在一起过得都不开心，那么何必勉强自己，爱情都不能滋润自己，何必呢，还不如分手来的痛快，我也有一个疑心病很重的女朋友，她经常问我出去和谁吃饭，我想说我和谁出去吃饭你可以管，可是没必要样样都查吧，我们又没结婚，所以我和她分手了，我至今很开心，不是因为没人管我，而是疑心真的让两个人都很累？
其次，如果你真的爱他，只是感觉不开心，你可以把他叫出来，和他说一说这件事，只要你把事情挑明了，如果他爱你，一定会为了你改变，如果他死性不改，那么你就必须以分手威胁他，说以后再这么疑心就不会再在一起，不过必须要做一些承诺，说不要疑心，自己和他在一起一天，就爱他一天，不会出轨什么的，男人有了这些承诺过后应该会收敛一点。
最后，如果真的改不了他的疑心病，你得和他保持一定的距离，或者你可以把你的朋友全部介绍给他，让他没有理由再疑心下去，又或者你平时多和他黏在一起，这样他就没有胡思乱想的机会了，那么这个时候你自己虽然可以利用的时间少了，但是在你可以利用的时间里，不会受到他的干扰，又或者你每次出去都和他报备，和哪些人出去，可是这样你会很累。
总而言之，疑心因人而异，如果你不开心，就必须和他分手，一个疑心很重的人容易造成双方的不平等！
他人是自我的一面镜子。
心理学也有专门的理论指出，外部世界只是个人内心的投射。说的是我们在别人身上看到的东西，往往就是存在于自己身上的。而自我是无法被自己察觉的，只有通过与人互动，从别人身上我们才得以认识自己。
所以在这个问题里，因为男友的疑心很重而过得非常不开心，我的建议是审视自己的内心，看看有没有被自己拒绝和否认的一部分。
建议不妨将“我觉得男友疑心很重”这一问题转换为“我的疑心很重”。对于这样的陈述看看自己有什么反应，感觉怎么样？这一过程里最重要的是诚实面对自己。也许你的确有疑心重的一面，而你又认为“疑心重”这种特质是不好的，于是就会极力否认它，压抑它的表现，到最后只有通过在他人身上发现这一问题才不得不去面对它。
还可以将“男友对我疑心很重”转换为“我对自己疑心很重”试试。通过这样的句式转换，你也许会发现的确有不信任自己的时候，或者是不相信自己的能力和判断，或者是不信任自己的直觉和感受。这些方面可能都是你之前所没有察觉的，现在正是机会和自己的内心好好谈谈。
通过这种方法，可以发现自己未曾被察觉的一面。
发现自我常常是一场考古之旅，童年的经历和家庭影响都深埋在我们内心深处，只有将心打开彻底地与它们和解，才能通向真正的幸福快乐。
正如某位名人说过的，想改变世界，先从改变自己开始。
当然，你还是可以采取积极的措施，比如和男友进行开诚布公地沟通，如果男友生性多疑无论你怎么做都改变不了，也可以做出分手的选择。只要是在倾听自己心声和爱自己的基础上，无论哪一种选择，相信对你来说都是合适的。