出汗所排泄的代谢产物中会有许多人体排泄的的含氮化合物，它是细菌的良好营养物质，如果不及时的清洗此就会被皮肤表面的细菌分解而产生酸臭味。这是正常现象。如果味道过重可能有以下原因： 1.运动量不足：汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。 2.压力大/情绪起伏不定:压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。 3.流汗后没有马上擦干，没有更换干净衣物。流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦乾或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。 4.肉类食物摄取过多:尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗中产生异味，如果摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。 5.长时间待在有空调的空间:炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭，可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。 6.水分摄取不足:成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
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