熬夜便秘怎么快速排便的

Question

如题所述

Answer 1

可以试试酿制型柿子醋的，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用

Answer 2

Answer 3

Answer 4

便秘的患者可以多喝水，多吃润肠通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等帮助缓解症状，也可以适当运动促进肠道蠕动帮助排便。若是没有缓解，则可以遵医嘱使用开塞露治疗，挤入开塞露后5-10分钟进行排便。

Answer 5

便秘的话，你可以去喝下碧生源常润茶，饭后一小时用350ml的热水冲泡，趁热饮用，常润茶适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。