每天晚上吃一个苹果对身体有什么影响

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第1个回答 2018-04-12

喜见外弟又言别(李益)

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晚上睡觉前吃一个苹果对身体好还是不好呢?答：朋友你好！当然对身体不好，睡觉前吃苹果会造成胃酸过多，对胃有刺激，这样不仅使水果在肠胃中酸化，造成消化系统在睡觉时胃酸过多腐蚀肠胃内壁，而且还会造成蛀牙。吃水果的最佳时间，饭前一小时吃水果最有益，因为水果是生食，吃生食再吃熟食，体内就不会有白细胞增高的反应，有利於保护人体免疫系统...

晚上吃苹果好不好?答：晚上可以根据自己的情况吃苹果的，如果吃饭吃的太多了，就不要再吃东西了，避免影响消化机能，如果晚饭吃得比较早，也有点饥饿感，这种情况可以适当的吃苹果，如果是冬天就不要吃很多比较凉的苹果，避免影响消化功能。适当的吃苹果对人的健康是有益处的，苹果有抗癌的作用，有助消化的效果，对脾胃肠道都...

为什么晚上不可以吃苹果?答：如果在临睡觉之前吃一个苹果的话，可能会影响到食物的消化和吸收，但是在临睡觉之前的一个小时吃苹果却会给我们的身体带来一些好处，能够起到一定的消除口腔当中的细菌的效果，而且还可以改善肾脏的功能，生活中有一些人可能会有失眠的情况，在睡觉之前一个小时吃一个苹果，还可以提高睡眠的质量。

每天吃一个苹果有什么好处吗?小孩子一天可以吃几个苹果?答：一、延缓衰老苹果中含有丰富维生素和果胶还含有一些果糖，人们吃苹果以后会降新的肌肤，能让皮肤变得光滑细嫩而有弹性，另外苹果中含有多酚类化合物，还具有很好的抗氧化能力，会清除人体内自由基放慢皮肤的衰老速度，也能阻止身体内出现氧化反应，会让人体保持年轻健康状态。二、预防肥胖 每天吃一个苹果能...

苹果晚上吃对身体有危害吗?如何科学吃苹果?答：晚上吃苹果是一种很快速的减肥方法，但是长期这样下去会使身体营养失衡带来不良的影响，减肥必须要运动饮食只是适当调整，苹果最大的功效就是助于消化。吃苹果的正确时间苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到...

苹果是一种不错的水果,但是一天吃一个苹果真的有好处吗?答：另外，每天吃苹果，可以在一定程度上预防肥胖以及患二型糖尿病的概率，跟其中的生物活性物质以及富含的膳食纤维有一定的关系。由此可以看出，苹果对身体健康是十分有好处的，但如果你是以下这2种方式食用，同样会产生不利的影响。具体是那2种方式食用苹果，如下：1，错误的吃苹果方式，只靠苹果的功效。有...

晚上只吃一个苹果,会长胖吗?答：苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。3、安神催眠苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气是预防抑郁的良药，其...

晚上吃苹果对身体有什么好处和坏处呢晚上吃苹果的好处和坏处_百度知 ...答：（3）如果在晚饭前吃一个苹果的话，可以增加饱腹感，从而进食少量的晚饭，可以达到减肥的作用。3、坏处：（1）苹果中含有许多糖分，因此在晚上吃苹果容易引起蛀牙；（2）如果在睡前吃苹果，睡觉时能量难以被消耗掉，就会导致肥胖；（3）苹果中含有很多酸性物质，因此在晚上吃水果可能会刺激到胃肠道。

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