薏米红豆山药黑豆燕麦黑芝麻粉的功效与作用

如题所述

第1个回答  推荐于2017-11-05
黑芝麻:补肾益气
红豆薏米:健脾开胃祛风除湿
山药:补肾、提高免疫力
燕麦:通常润便,对糖尿病也不错、减肥

糙米:滋阴、补阳
但要注意的是红豆薏米的作用会和大米或稻米反应加重湿气,所以要和米饭类间隔2个小时食用。望采纳谢谢本回答被网友采纳
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