运动 和 户外 有什么区别?

哪些运动活动属于 运动?
哪些运动活动属于 户外?

  由于室内健身器材的普及,越来越多的人们加入了运动的行列,但是室内和室内的跑步运动是不太一样的,首先室内没有天气等因素影响,其次跑步机上运动的摩擦力和在室外跑步的摩擦力不同,很多人在室外跑步后会觉得很累就是这个原因。下面我们来看看天气对室外跑步的影响。
  1,冷天跑步:由于冷空气的刺激,身体的造血机能发生变化,对疾病的抵抗力增强。所以,冷天坚持跑步的人,很少患贫血、感冒、气管炎和肺炎等疾病。冷天一般阳光较微弱,在室外跑步能弥补阳光不足,阳光可促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼生长发育。阳光中的紫外线还能杀死人体、衣服上的病菌,对人体能起到 " 消毒作用 " 。但需注意的事冷天气温较低,体表的血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉的粘滞性增高,韧带的弹性和关节的灵活性降低,在跑步前要充分做好准备活动,防止发生运动损伤。此外,冷天跑步还要注意身体、手、耳的保暖,防止冻。 
  2, 热天跑步:热天气温高,如果跑步方法不当很容易中暑。炎热天气跑步最好选择较凉快的清晨和傍晚。白天跑步应尽量避开强阳光的直射,戴上草帽,防止日射病。
  3, 风天跑步:风天跑步会感到呼吸费力,上不来气,这时应掌握好呼吸的节奏和深度,不要张口吸气,以防止冷风刺激咽喉和气管,引起咳嗽。若风太大,尘土飞扬,可改在室内运动。
  4, 雾天跑步:在郊外和公园因有雾的空气和无雾一样新鲜,只是空气潮湿些,吸进体内不会影响身体健康,所以雾天也可以照常跑步。因雾天的能见度不好,跑步时速度要慢一些,防止发生跌伤等意外事故。
  5,在有大气污染的地方,雾会阻止有害废气向空中扩散,使空气更加变坏,在这样的地方,雾天不宜在室外跑步。
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第1个回答  2015-09-27

运动和户外运动的区别:

    运动包含户外运动,户外运动是运动分类之一。

    运动是广义的运动;户外运动单指也户外进行运动。

运动:

  运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能创造又不能消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。

  在几何中,刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B'=M(B)的距离相同。

  哲学上,运动的定义:物在时空中的线性迁移。

户外运动:

  户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。

第2个回答  推荐于2016-01-19
运动包括所有以锻炼身体为目的的

户外运动则是界定了场所和目的的运动,主要有野营,徒步,涉水,登山,攀岩,自行车,野餐,钓鱼,等户外的群体性和生存型活动,更多的是考验人的生存能力和毅力,忍耐力和临场应变的能力本回答被提问者采纳
第3个回答  2009-07-07
户外:攀岩 自行车 等
只要运动,都属于运动
第4个回答  2009-07-07
出了门都叫 户外。哈哈

不要这么扣字眼。呵呵
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