99问答网
所有问题
我165的身高体重60公斤,是不是有点胖,最有效的减肥方法是什么?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2009-07-07
是 有点胖,给你个良方:早吃好,午吃饱,晚吃少! 不吃夜宵,不吃油炸辛辣的东西, 早晚多做运动,多吃苹果蔬菜! 就这么简单, 我一个礼拜瘦了5斤,HOHO
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WtBtBej7j.html
其他回答
第1个回答 2009-07-06
你去上课和放学的时候,你可以跑步回家啊,然后爬楼梯,跳着上也行,多爬一点,减大腿和屁股。除了你做的这些睡前运动外,你还可以跳绳,踮着脚跳,200-300下,这就很减小腿了,大腿了也减一点。最重要的是,不管多累,你一定要坚持,长期坚持!
第2个回答 2009-07-06
溜冰
相似回答
15、
身高165
.
体重60
Kg,超标了吗
??
要
减肥
吗
答:
标准体重正负20﹪以上为肥胖或
体重不
足 3. 计算
方法
三:标准体重(kg)=身高(cm)-105 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。注意:上述计算方法只...
165
厘米
60公斤
算
胖
吗
答:
有点
,现在以瘦为美嘛,我身高172,体重118斤,我还觉得自己胖呢。你最好减到110。晚饭少吃点,平时少吃零食,多运动,自然就瘦了
...
体重60公斤
吧 现在胖到脸上了 求
减肥的方法
我是
女的
答:
我觉得你不胖啊
,不过可以瘦瘦脸,每天坚持抬下巴,直到感到收紧慢慢回复,坚持几十次,可以买点瘦脸精油涂抹。少吃点硬的不好咀嚼的东西以免咬肌肥大。晚饭不吃或少吃,千万别吃夜宵。早餐要吃好,主食要吃一点,不然碳水化合物缺乏不利于新陈代谢,不过要少吃点,推荐米饭。零食就戒了吧尤其薯片之类...
本人
身高
155厘米
,体重60公斤,
算是微胖一族啦,想请教各位有没
有什么减肥
...
答:
女孩子主要是想变得好看点了,像你这种情况如果是运动少的话,坚持运动吧,能增加你的皮肤健康感,一样的
体重
会更匀称,苗条,运动以有氧运动为主了,但注意你得有坚持的准备。
165
cm
,60公斤,是不是
特别
胖
啊?
答:
生活水平的提高,肥胖症有逐年增加的趋势。据统计在发达国家肥胖症占成年人口的35%。
165
cm
,60公斤,
如果是南方人标准
体重
57kg,如果是北方人标准体重59kg 参考资料:http://www.yingyang-bh.com
我
身高
1.63
,体重60公斤,
整天都是坐在办公室的,没有时间自己做菜做汤...
答:
夏天快到了多吃瓜果类的食物,尤其是黄瓜。再就是要有规律的饮食,但是不能以节食来
减肥
啊
我1米60
,体重60公斤胖
吗?要怎么
减肥
呀!
答:
少吃点,最健康
的方法是
锻炼,没时间锻炼的话晚餐可以吃少,身体承受的了的话可以不吃晚餐。但要一步步来,先从吃少开始
我是
身高165
cm的19岁女生
,体重60公斤,
我查了体重指数
我
体重是正常的,但...
答:
身高165
.
体重60公斤,
体脂指数22.03.小于超重的标准(体脂指数24及以上就是超重了)。按体脂指数来说,你是属于标准体重的范围。体脂指数反映的是体重和
身高的
关系,判定胖瘦程度的一项重要指标。但不是唯一指标,还有一项看你的腰围,女性腰围大于80的就该注意,有些人整体体重正常,肚子很大,就属于...
大家正在搜
身高155体重112斤是不是很胖
身高175体重140斤是不是胖
身高175体重150斤是胖人吗
身高135体重60斤会不会胖
身高185体重160斤胖吗
身高155体重130斤胖吗
身高165体重135斤胖吗
身高190体重160胖么
身高181体重160斤胖吗