姥姥提前准备到60岁了，近期老是觉得心神不安的，并且性子非常的大，一直说做什么事情也没有情绪，不肯与人触碰、不肯煮饭，乃至也不肯用餐，睡眠质量不好，人体一切位置都没有实际不适感病症。是否来到60岁第二次女性更年期呢？60岁第二次女性更年期有哪些症状呢？
这类状况考虑到是女性更年期，那麼女性更年期的女士，人体一般会出现这种出现异常转变：
（1）晚上睡觉一直盗汗、出虚汗
绝经以后，身体的雌性激素的代谢也会发现异常，雌性激素代谢不够了，就非常容易影响到内分泌系统，内分泌便会失衡，最普遍的主要表现便是，在睡觉时候经常出汗，一直一醒来深夜便会醒来时，难以入眠，的身上还伴随出虚汗；睡眠也比之前降低了，失眠睡不太好也是常态化。
（2）心态波动十分大
由于白芝麻点大的事儿就发脾气、很容易生气闹脾气，自身还控制不住自身，除开身体生长激素的影响，也有自身心理状态上的影响。有很多女士感觉自身一旦进到女性更年期了，就衰退了，经期已不来啦会担忧自身的人体更非常容易得了病症，实际上没有必要担忧，衰退是每一个人必须亲身经历的事儿，并且绝经的年纪要是是在一切正常范畴内的，还能防止一些病症，平常最好是能摆正心态、心情愉悦，要不然抑郁症倒是会“慧眼识珠”了。
（3）骨质疏松
原本伴随着年纪的增长，人体内的骨质增生和优质蛋白质便会渐渐地的外流，骨骼非常容易变软变脆，到了年龄的人最怕摔倒了，特别是在对女性更年期的女士而言，身体的雌性激素水准会降低，这便会影响到身体的骨质增生优质蛋白质的消化吸收和新陈代谢，造成关节痛，还可能引起骨质疏松，比较严重的可能还没有老，但人体早已活动不开过。
（4）肥胖症
女性更年期的肥胖症和一般的肥胖症是有点儿区别的：一般的肥胖症，人体脂肪一般 是在全身都分布均匀的，尽管看上去有点儿松垮，可是全部人体的曲线图还存有；而女性更年期肥胖症，大多数是屁股的人体脂肪分派到腹部了，腹部的人体脂肪出现异常的多，身型也从梨型变成了苹果型。若是不闻不问，那麼这一肥胖症就非常容易变成一些慢性疾病的发病原因。
那麼，女性更年期的女士，该如何保养人体呢？平常注意休息，饮食搭配要口味淡多元化，释放压力，规律性睡眠质量，适当送户外活动游戏，有状况要立即到医院解决，不必盲目跟风用一些药品，以防出现副作用。