经常中暑的人体内可能缺乏这些元素：水、矿物质和维生素。
中暑是由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效调节体温，导致体内热量过度积累，进而引发一系列不适症状。对于经常中暑的人来说，体内可能缺乏一些关键元素来帮助身体应对高温环境。
一、水的缺乏
水是调节体温的重要物质。在高温环境下，人们会通过出汗来散热，这会导致体内水分的流失。如果一个人不及时补充水分，就容易发生脱水，进而影响身体的散热功能，导致中暑。因此，经常中暑的人首先要确保摄入足够的水分。
二、矿物质的缺乏
矿物质，如钠、钾、钙等，对于维持身体的正常生理功能至关重要。这些矿物质在体内的平衡对于调节肌肉功能、神经传导以及水平衡等方面起着重要作用。在高温环境下，这些矿物质的流失会加快，如果体内储备不足，就会影响身体的适应能力，容易中暑。
三、维生素的缺乏
维生素，尤其是维生素B族和维生素C，对于增强身体的抵抗力、促进新陈代谢和抗氧化等方面具有重要作用。在高温环境下，身体需要更多的维生素来帮助抵御自由基的损害，维持正常的生理功能。如果体内维生素储备不足，就会影响身体的适应能力，增加中暑的风险。
为了防止中暑，除了确保摄入足够的水分和均衡的饮食以外，还应该避免长时间暴露在高温环境下，做好防晒措施，如戴帽子、穿透气衣物等。如果经常出现中暑症状，建议及时就医，了解身体状况，以便针对性地进行治疗和调理。