一个苹果的热量到底是多少？

Question

我看了网上很多版本，
有的说一个苹果55卡，有的说一百多卡，
到底是多少卡啊？
不要说每100g多少，
要准确的一个苹果的热量，谢谢！

Answer 1

首先必须知道是什么苹果，比如说是红富士、旱

苹果……每种苹果的热量不一样;其次要知道一

个苹果的重量是多少，才有办法计算。

红富士的苹果热量：45kcal/100g;普通的苹果热

量为：52kcal/100g……

我这里只能告诉你怎么算：例如：

1个红富士苹果重量 220g(比较大个啦）；可食

部分为 85%；单位热量：45kcal/100g;

计算：220*85%*45/100=84.15kcal

结果：这个红富士的热量为 84.15千卡

你可以按这个方式去计算一下你吃的苹果的热量

如果下次要提问关于食物的热量一定要说明食物

的名称和所食量，这样才有办法算出热量

Answer 2

一个苹果的重量不同热量也不同，每100克产生大约60千卡左右的热量，是一种低热量的食物。

Answer 3

一个苹果的热量到底有多少？