第1个回答 2020-12-15
因为豆浆里含有丰富的雌激素,多喝豆浆会导致雄激素的正常分泌,让男性特征退化。所以男性不能多喝豆浆。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-15
不止男人不能常喝豆浆,谁都不能常喝,因为现在不同于过去,大家的营养都能跟上,什么东西,不管再好,食用多了也会适得其反的。
第3个回答 2020-12-16
在豆浆中,含有一种称为大豆异黄酮的物质,它的双羟基酚化学结构与女性卵巢分泌的雌二醇相似,被称为是植物雌激素。
如果一个男性体内雌激素水平过高,则会导致胸部变大、乳头发育、皮肤变润滑、体毛变软、毛孔变小、胡须生长缓慢、睾丸萎缩、精子数目变少和影响性功能,导致男性女性化。
所以有种说法是豆浆中富含雌激素,男性长期喝豆浆会导致雌激素水平升高,引发女性化。
其实大豆异黄酮作为植物雌激素,其活性仅是内源性雌二醇活性的一千到十万分之一。并且大豆异黄酮作为豆浆中所含的主要植物激素,其含量其实并不高。
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常喝豆浆的益处
南昌大学食品科学与技术国家重点实验室2011年对日常生活中常见的11类豆类食品、共计51个样品进行测定发现,豆浆中大豆异黄酮的含量小于100微克/毫升,豆奶粉类小于100微克/克[1],喝一杯200毫升的豆浆摄入大豆异黄酮才不过20毫克。
而《中国居民膳食指南》推荐每天食用大豆类食品30-50克,通常大豆中异黄酮的含量为3.5毫克/克,按照推荐食用量,一天摄入的大豆异黄酮不过105-175毫克。这个剂量水平不可能使男性出现女性化的影响。
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降低前列腺癌的风险
其实,常喝豆浆对男性是有益处的,2007年10月发表于《营养学杂志》(Journal of Nutrition)上的一项研究表明,摄入大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受体表达量,这与豆浆和豆制品有利于预防男性前列腺癌的多项流行病学研究结果是一致的。
所以经常性食用豆浆,可以降低前列腺癌的风险。
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防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
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防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
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防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
第4个回答 2020-12-15
据说豆浆里含有植物雌激素,男的天天喝月月喝,有可能变娘