三年胖了四十斤什么感觉？

Question

如题所述

Answer 1

首先先来说外观形象。

脸和肿了一样；蝴蝶臂更加明显了；腰上都是赘肉，穿衣服能看出来一节一节的肉；腿粗的感觉和柱子似的。

再从体感上来说。

身体笨重了，爬个楼梯感觉迈不动腿，而且爬个一两层最多三层就爬不动了；走路时，从背后看拽拽的，胯部的肉扭过来扭过去，特别难看。

从身体健康来看。

体重重了之后，身体各方面机能感觉退化了，因为身体负荷大，身体各脏器负担加重，造成身体各方面的不适。拿我朋友为例，他胖了30多斤后，腿总是肿，尤其夏天特别明显，后来通过节食+锻炼减掉40斤之后，肿腿的毛病就好了，浑身感觉轻快很多。

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所以，从身体健康的角度和美观上考虑，建议采用适当节食+适量运动的方式保持身体的体重，这样才能更舒适的生活。

Answer 2

1、怀孕四个月胖了十斤正常吗
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。
孕前BMI<19.8,孕期总增重12.5—18公斤为宜;
孕前BMI在19.8—26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜。
孕前BMI在26.1—29.9之间,孕期总增重7-11.5公斤为宜。
孕前BMI>30,孕期总增重大于6公斤就正常。
2、怀孕期间注意的事项
2.1、注意工作环境
怀孕前三个月要注意孕妇的工作环境,凡是接触有害物质,如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的,建议申请调离其原有的工作岗位,避免这些环境因素影响到胎儿的生长发育。
2.2、保持愉快的心情
很多孕妇在怀孕早期避免不了出现恶心、呕吐的妊娠反应,有些孕妇难免有情绪焦躁的时候,这个时候正确对待处理,一般来说3个月后恢复症状。
建议:为了避免恶心、呕吐的妊娠反应,可以少吃多餐,孕妇还可以吃一些带酸味的食品。
3、怀孕期间饮食的禁忌
3.1、不宜高脂肪饮食:如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
3.2、不宜高蛋质饮食:孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3.3、不宜高糖饮食:血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
3.4、不宜高钙饮食:孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

Answer 3

一米七的身高，看上去真的弱不禁风，字面意义上的，一阵风就能刮走。颧骨特别突出，穿短袖的胳膊大臂小臂并起来好像都比我的细。当时她穿十分宽松的运动裤(这个体重真的穿什么都宽松了吧！)，有同学打趣道，我们穿运动裤能看出来裤子里有腿，xx穿的话简直像是裤子里没腿。但是同学告诉我，她以前并没有这么瘦，而是中考之前复习压力导致身体的激素分泌出了问题，一直不太吃饭，初三结尾加一个暑假就这样了。高一下学期分班之后就不太见她了，后来在校园里碰到她，脸上饱满起来，也没有那么瘦了，直到高二下半学期到高三的时候，她真正恢复了之前的正常体重，大约是一百一十斤，看着还是很瘦，但比以前好多了。七十斤的时候连走路都要小心翼翼，恢复体重之后经常能在操场上看到她跑步，做各种运动。这样的恢复不仅对身体，对情绪也是有很大的影响。之前她真的非常阴郁，没有笑容，每次下早自习就是搬着板凳坐到后排吃饭，总之感觉不太容易相近。后来就开朗多了，不知道是不是食物往往给人带来巨大的满足感的缘故，整个人很可爱，爱笑。所以说胖三四十斤给人带来的并不仅仅是负面影响。这个姑娘现在已经从高中毕业了，是个很温柔很善良很乐观的人，考上了一所好大学，祝福她吧

Answer 4

三年长了40斤。这个感觉不怎么好。这前后的对比差距体重还是比较大的。体重增长了之后可能会有很多方面的不便了。每天带着这么多脂肪走路。可能自己心里感慨也会颇多。外观的形象也会大打折扣。没有什么自信的人可能会有一些打击。身体素质可能也会变得相对差一些了，那还是尽快去减肥吧！

Answer 5

三年胖了40斤，是一种不好的感觉。自己也会不是很习惯的。这前后的差别太大了。每天带着这么多的赘肉，心情也不会太好受。耽误之急还是要尽快的进行减肥的。气质上也会打打折扣了。太胖了，并没有什么好处的。