瓜子可以说是闲暇时候追剧聊天的好伴侣了。我最喜欢吃的就是奶香奶香的葵花籽,因为比较方便,吃起来不容易硌到牙齿。当然了,瓜子的种类也是有很多的,而且口味也是各种各样的,萝卜白菜各有所爱,不同的瓜子也是有着很多的爱好者。那么,接下来就让我们来盘点一下几种不同的瓜子吧。
一、西瓜子
西瓜子外形是呈黑色的,扁扁的一个。你吃西瓜的时候,那里面的籽就可以通过炒来制作成我们常吃的一种瓜子。西瓜子的口味比较常见的就是咸口的还有就是甜口的,我个人还是比较偏向于甜瓜子。西瓜籽的外壳是很坚硬的,所以年纪很小或者是年纪比较大的还是不太建议去食用。
二、葵花籽
葵花籽就是向日葵里面的,也是我最喜欢的一种瓜子。在葵花籽里面也含有人体所需要的微量元素“硅”,有事没事嗑点葵花籽还能够起到保健的功效。而且含有大量的食用纤维和钾元素,可以保护心脏功能。不喜欢原味的话可以五香的还有奶油的,还有就是红枣味的,也是很香很好吃的。
三、南瓜子
从小家里面人就让我多吃南瓜子,说是能打肚子里的虫,所以小时候真的吃了很多。南瓜籽的口感还是不错的,小时候吃的南瓜子都是没有味道的,现在市面上的各种瓜子都有很多口味,南瓜子也不例外。听说南瓜子还有润肠通便,解毒的功效,所以吃南瓜子有益身体健康,没事的时候吃点还是不错的。
瓜子可以吃,但是吃也要适量,不能一次就吃很多,不然是很容易上火的,而且舌头在吃完很多瓜子之后也不舒服。一般吃的时候可以喝上点茶,搭配着来还能解腻。