如何度过人生艰难

Question

如题所述

Answer 1

1. 重新梳理自己的边界意识。

客观的说，每个人都有自己擅长的，也有自己不擅长的。遇到挫折，尤其是那些无法摆脱的挫折时，我们要思考一下自己的能力边界：弄清楚什么时候有必要继续追求，而什么时候浅尝辄止，这也是一项很重要的能力。

对自己有一个清醒的认识，接受那些自己掌控不了的，努力实现自己可以掌控的，那么在面对挫折时，我们就能拥有更灵活的应对方式。

2. 优化自己处理情绪的能力。

人都有很强的适应能力，当经历过一些困境尤其是绝境后，我们的心理机制会自发的产生一些免疫的能力，下次遇到类似的情境时，情绪的波动就不会像原来那么强烈，这对应对以后更复杂的问题会很有帮助。

所以，遇到挫折的时候，不要被被痛苦的情绪控制，而是要多想办法来缓解负面情绪带来的压力。比如既可以通过文字写下来，，也可以找信任的朋友倾诉，让朋友分担自己的痛苦。这些经验，都会为以后的生活提供宝贵的经验。

最后，我们需要注意的是：挫折其实是提高一个人能力最好的时机

遇到挫折的时候，虽然外在的收获减少，但是这时我们才会有动力去反思自己，认识到自己身上的不足。这种反思和沉淀，正是一个人能力提升的最好时机。

重要的并不是生活给予我们什么，而是我们能把这些遭遇转化成什么。

那些内心强大的人正是看到了这一点，所以才懂得把注意力放在提升自己能力这些真正有价值的事情上，才让自己越挫越勇，不断成长。

Answer 2

留学归来，在一个公立单位供职，在最初的半年经历了冰火两重天，无论家里、感情和事业都陷入了困顿。留学时如柳絮轻飘的生活，此时无疑是苏轼笔下 的“也无人惜，从教坠”，简单来说，自由主义的浸润与当时公立单位的办事作风就有着格格不入的冲突，更何况一个孤立的个体在此间的磕磕碰碰和无能为 力。这个时候是我觉得最困顿的时光，怎么样度过，其实也只能忍吧，不过下面我将具体说说，我在困顿中的感受。

鲁迅曾说：有谁从小康人家而坠入困顿的么，我以为在这途路中，大概可以看见世人的真面目。小时候读过的话，此时才有了切身的体会，我觉得，不止看世人，更重要的是看自己、看生命。

陷 入困顿，失去了曾经自以为的光环，觉得自己很低微是最初的感受。很简单，你发现，那些你曾经觉得平平无奇的人，都过得比你好。有的嫁了好老公，有的人继承 父业已然是个小老板，有的人有背景，在单位里左右逢源，而自己却过得狼狈不堪，就像马云演讲中说的：花费三四百块租一个十多平的房间，购买一些简单得不能 再简单的家具，不见天日的握手楼，在阴湿、下水沟味的氛围中蚁居。每天来回颠簸三个钟挤地跌上下班，而关键是，这种捉襟见肘的私人生活在工作上还得尽量体 面和乐观。因为你的圈子已经变了，同事间不比大学室友，可以随心所欲倒苦水。最初时，日子太苦，跟同事一聊天，就絮絮叨叨，于是，被指责充满了负能量；没 有做好的事情，不会因为你为难而被接受；别人能推给你的任务，也不会因为你的痛苦而减少。所以，只能咬紧牙关挺过去啊！工作不问过程问结果，公与私也该有 清晰的分界，成熟的人不轻易在他人面前暴露自己的短处或困境，一来人家确实没精力消费的你的苦恼，二来在不了解你的情况下，你的短处你的狼狈就是人家对你 的印象，慢慢地，大多数人对你敬而远之。

Answer 3

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，

选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

Answer 4

每个人生是都是不容易的，从下生开始就是给你设定了好的一定的道路。这种道路有泥泞的，有宽敞，有明亮的，但是都得通过你的努力去。一步一步的去走完。所以，碰到困难千万不要气馁，一定要坚持下去，这样你的人生才能看到曙光。

Answer 5

成年人的生活没有特别轻松的 想要顺利度过自己的艰难时期 就应该在顺风顺水的时候都留些存款 留些幸运 以备将来不时之需