上课犯困,首先应该考虑是否前一晚没有调整好作息,晚睡早起,导致精神不佳。其次是早餐没有吃,能量补给不够,因此犯困,学不进去。最后,是课程枯燥,导致上课走神,犯困。前面两种都挺好解决的,只要调整好休息时间,按时吃早餐,保持精力充沛,但是最后一种就要改变学习习惯了,需要时间,下面是方法,可以参考下。
上课走神的最直接原因是对老师所讲的内容不感兴趣、缺乏耐心。想要克服这个毛病,最先要着手的就是让孩子养成课前预习的习惯,大体了解老师讲课的主要内容和重难点,于平乏之中找到自己的兴趣点,以此影响自己明天的听课态度。
然后是训练孩子的听课技巧,不能埋着头听课,眼睛也要看着黑板和老师,老师讲重点时,集中注意力,老师稍微停顿时,孩子也可以适度放松,如果遇到不理解的地方,恰好给了自己一个带着问题听课的机会,有助于激发听课兴趣。
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