1、树立正确学习心态。学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。
2、许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，学不好。可以为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中树立学习的信心。
3、与老师家长沟通。在遇到学习困难时主动与老师家长沟通，他们会给你安慰鼓励和指导意见。
4、和同学朋友互相鼓励，良性竞争。朋友间的相互鼓励竞争可以激发你的学习斗志。
5、参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。
6、适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。
1、莫让过高的期望值压垮孩子
孩子对学习的期望值，要合理，不能盲目乐观也不能过分低估。父母一定要注意，不能让孩子在超负荷状态下运转。孩子压力过大就会出现逆反心理，因为无法达到期望值，最终会导致厌学。父母要为孩子设立一个合理的学习目标，只要孩子能够达成，就给予一定的鼓励。
合理的期望值，能够让孩子在学习中找到成就感，这是孩子持续努力下去的动力。父母不要动不动就跟孩子约法三章，为孩子购买大量的参考书，并严格要求每次考试要达到的名次。这些做法都容易造成孩子压力过大，学习兴趣减弱。
2、帮孩子树立正确的学习观和进步观
父母要帮孩子树立一个正确的学习观，并不是分数、名次进步了才是学习进步了。这样容易让孩子不重视夯实基础知识，而只在乎考试成绩，从而导致孩子考试成绩很好，但是能力却很一般的状况。
3、 教给孩子科学的学习方法
“最有价值的知识是关于方法的知识。”孩子学习成绩总提不上来，产生厌学情绪，一定与学习方法有关系。正确良好的学习方法，能够让孩子学习事半功倍，从而提高孩子学习的兴趣。
父母教给孩子科学有效的学习方法，能够让孩子在学习中更快地取得进步。孩子学习有进步，才会越学越有兴趣，这样就不容易产生厌学情绪了。
4、克服孩子的自卑心理
有厌学情绪的孩子，内心深处都会有一种自卑感。在这类孩子的心目中，他们往往会觉得老师、同学都瞧不起自己。只要一碰到自己学得差的科目的任课老师，就会有一种畏惧感和排斥感。
孩子的这种心理，可以通过多和老师沟通，多向老师请教，得到相应程度的缓解。父母要鼓励孩子多去和老师交流，从而扭转心目中老师对自己的评价。孩子自卑觉得老师瞧不起自己，多半情况是孩子自己的猜想。
5、注意对孩子的批评尺度
父母在批评孩子的学习时，要注意语言、场合和尺度，要多用激励的方法指导孩子用心学习，少用批评、责怪的方式。对于孩子学习上任何的进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子有成就感，才能克服他们的厌学情绪。
本回答被网友采纳1、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，同学们要尽量创造条件，参与各种自己感兴趣的活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。2、严格要求，增强自控能力。让厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激发起自己内心深处发奋进取的欲望。3、加强对基础知识的学习。学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。4、建立融洽和谐的师生关系，因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时应该多与老师沟通、请教，尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。除了要接受家长的帮助之外，厌学的孩子也应该学着改变一下自己的观念，要学习接受自我，重新对自己有一个良好的认识。适当的时候给予自己一些肯定，发挥自身的优点，这样的学习当中草能够让自己充满自信。
非常高兴回答你的问题。 如何帮助学生克服厌学情绪？当一个学生出现这种厌学的情绪时，作为他身边的人或者老师要及时的发现。学生是为什么会有这样子啊，表现呐？这是最好的帮助学生克服厌学情绪的一种方式。比如当学生在课堂上调皮捣蛋，不好好学习，而且还影响别人的时候。作为老师不能在课堂上当着那么多的同学的面子。给你的学生来一个狮子吼的教训。往往这样的话会让学生更加讨厌学习。而且更加讨厌坐在这里好好的学。比如，作为家长，如果发现自己的小孩子这样有点厌学。那么你可以心平气和的跟他说。记得你现在还小。不是说非让你考上好的著名的大学。也不一定非让你富贵滔天。但是学一定的文化知识。对你以后踏入社会有很大的好处和用处。所有的这一切，比如都是告诉老师或者家长在学生产生厌学情绪的时候，一定不能以教训的口味。来对待学生或者孩子。你可以以转换角色的方式想一想你在孩子这么大年龄，或者你在学生这么大年龄的时候。你是不是也会有他这种厌学情绪呢？把你自身的。一些克服厌学情绪的方法这样告诉他，问题就会解决很多。当然，当学生产生这种厌学情绪时，也不是因为你慢慢的或者温和的跟他讲，他就会听的。这时候的孩子主要也处于青春叛逆期。而且会有那种。初生牛犊不怕虎的想法。我家的神兽就是这个样子啊！但是我只是告诉他并没有想让你。怎么样上好的大学，或者读个博士硕士。只是想让你多读一点书，懂得的道理也多，将来踏入社会工作和待人接物方面，你都会做的很棒。希望我的回答能帮得到你。
我们应如何看待这个问题呢?对于少年期学生的“反抗性”，我们不能简单地把它都看成是消极的东西，初中少年的“反抗性”实质上是初中生开始的独立性这个少年期本质特征的具体表现。
正是这种“反抗性”推动着他们从童年期的依赖性中解脱出来。作为父母应该从发展的观点，把少年期的“反抗性”作为一种积极因素，正视它、满足他们独立的要求。
才能使教育走在初中学生心理发展的前面，促进初中生身心的正常发展。如果把少年期的“反抗性”视为消极的危险因素，而予以防范、压抑，不仅会招致初中学生更大的反抗，使少年子女与自己关系紧张，还会阻碍少年身心的健康发展。
怎么帮助学生克服厌学情绪
丰富孩子的人生阅历。个体情感的深刻性的发展，与认知水平和生活经验有关，认知水平的提高与学习和经历有关。因此，组织各种各样的生活实践活动，鼓励孩子多参加各种社会实践活动，如到各处参观、旅游、做社会调查、参与社会热点新闻的讨论，帮助孩子客观、全面、深入地了解社会环境和社会需要，了解对社会的责任和义务，学会对人对事的适宜态度。
努力培养孩子的学习兴趣。和孩子讨论他的将来，可激发他读书的意愿每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。
期望要合理化。在今天这个“应试教育”的学习环境里，我们很难完全忽视孩子们的课业成绩。但是，孩子在这样环境里面临很大的压力，我们需要更多地体谅他们，不要总是将一些不切合实际的目标加在他们身上，更不要有这样的想法:“自己没有实现的理想，一定要在孩子身上实现，而不管他们愿不愿意或有没有天赋。”太高的目标或不合理的期望都只会给孩子太大的压力。
我们怎么帮助学生克服厌学情绪
做孩子的思想工作，告诉他学习知识的重要性。注意不要生硬的说教，要讲究方法，晓之以理，动之以情，争取在思想上改变他。只要学习，就给奖励，可以是物质的，也可以是精神的。
比如他写一篇合格的作文，家长可以给他十块钱，让他攒起来。也可以带他去博物馆或动物园玩一次。这种方法也可以刺激他，为了拿到他想要的，他会努力去做，渐渐地，就把兴趣培养起来了。
高中生厌学情绪日益高涨，青少各种各样的心理问题，疾病，已经把高中阶段的少年推向了舆论的风口浪尖，青少年问题在媒体中的报道数不胜数。
在这个充满着五彩缤纷的世界，封闭式的高中管理，限制了大多同学的喜好，导致高中生产生了弃学心里，不管是家长还是老师，这个问题都应该成为关注的焦点，共同去解决，孩子是社会明天的未来。
父母应该多陪自己的孩子，多和孩子一起参加户外运动，放松紧张的心里。多学习正能量励志的青春电影，有助于缓解过大的心理压力。
学生克服厌学情绪的方法
努力使自己集中注意力，多次拿起书本仍然不想看书，觉得头疼，不妨游戏一会，找人下盘象棋，也可以在网络上在线同别人对弈几局，待身心放松后，再去看书，往往能收到比较好的效果。
人在一个地方呆久了会产生身心疲惫的感觉，可以利用假期到自然风景区走一走，游山玩水，收拾一下慌乱的心情。在自然原生态中寻找一丝静谧，然后把内心的这份宁静用在学习、工作、生活上。再回来你会发现世界一片美好。
听音乐是调节心情的一种好方式。所谓没有音乐就没有生活，如果你整天板着个脸，把自己绷得紧紧的，厌烦是必然的。给自己一点放松吧!听听喜欢的音乐，让生活充满乐趣。
找个亲密的好友聊聊天，把学习、工作、生活上的烦恼对他说说，这样就可以释放压力。等你一切恢复了平静再来做事，显然效率会提高，生活也有质量。跑跑步，散散步，通过运动的方式减缓压力，让自己拥有一个健康的体魄，从身体上增强抵御压力的能力。
看看电视，不用费脑子，让疲惫的神经放松一会，完全忘记自身所处的压力。而且看一些积极向上的节目也可以补充自己知识的缺陷。看电视往往在你不知不觉中增长了见识，也不需要刻板地记忆，不像学习某门专业知识要死记硬背。
如果你是孩子的父母，暂时把学习，工作等内容抛在脑后，陪着自己的孩子玩耍一会，在他们的身上找到欣欣向荣的朝气，把这种气质用在自己身上去奋斗。本回答被网友采纳