都说胃病是小病,疼得要命!胃病患者不仅要在日常生活中多注意饮食习惯,还需要日常养胃,防止胃痛突然发作。养胃怎么做效果最好?
天然的“养胃王”终于找到了,坚持每天吃一点,让胃病不再被打扰。
想不吃药也能让胃舒服,需要一些简单的食材。让你的胃一天比一天舒服健康,胃也不再难受。莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维,可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
栗子中含有大量的碱性物质,对抑制胃酸分泌有很好的作用。如果这个时候吃几个栗子,会减少胃酸的分泌。从而达到中和酸碱平衡的效果。所以当胃分泌胃酸过多时,可以吃几个栗子来缓解。
丁香茶虽然不是治病专家,但却是调理脾胃的最佳帮手。丁香叶具有广谱抗菌和抗病毒作用。其主要功能是温中,降气,降逆。对养胃、暖胃有显著效果。用它泡茶喝,不用怕肠胃有毛病。
桂花茶:香味比较淡,可以暖胃。而且,还可以治疗胃痛。桂花茶中含有的物质对幽门螺旋杆菌有非常显著的作用,对食欲不振的效果也很好。桂花茶还可以治疗一些妇科疾病,对口臭也很有帮助。
水煮红枣
说起这种做法,老中医都特别熟悉。这是一种纯中医疗法。大枣放锅里炸至皮黑不焦。每次取6-8片开水冲泡,每日三次,连续饮用一个月,能很好的暖胃。是老胃病和肠炎的克星。
蜂蜜
大家都知道蜂蜜水的好处,不仅可以美容护肤,还可以养胃。实验证明,浓度为20%的蜂蜜水可以延缓幽门螺杆菌的生长,还可以增加胃粘膜的厚度。
山药
山药是药食同源的好食物。早在《神农本草经》年就有记载:‘山药能补中益气,增长肌肉,长期服用,耳聪目明,不饥不渴,延年益寿。’山药具有显著的健脾养胃功效,且性温、性淡,非常适合胃功能弱、脾虚、消化不良、腹泻的人食用。对治疗胃痛也有一定效果。
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