截止到2020年12月份，宁波市下辖6个区、2个县、代管2个县级市。六个区分别是海曙区、江北区、镇海区、北仑区、鄞州区、奉化区。2个县级市是慈溪市、余姚市。
两个县是宁海县、象山县。
宁波历史悠久。早在七千年前，先民们就在这里繁衍生息，创造了灿烂的河姆渡文化。春秋时为越国地，战国中期以后为楚国辖地。
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宁波，浙江省辖市，副省级市、计划单列市，位于东南沿海，中国大陆海岸线中段，长江三角洲南翼，东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞，南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
介于东经120°55'至122°16'，北纬28°51'至30°33'之间；属亚热带季风气候。辖区陆域总面积9365.58平方公里，辖6个区2个县2个县级市，户籍人口596.9万人（2017年末）。
早在七千年前，先民们就在这里繁衍生息，创造了灿烂的河姆渡文化。五代十国属于吴越国。1927年，划鄞县城区设宁波市，属于浙江省。1949年5月，浙东解放，鄞县城区建置宁波市，城区为宁波专署驻地。1987年，成为计划单列市。1994年，宁波被确定为副省级市。
宁波是长三角南翼经济中心，连续四次蝉联全国文明城市。著名景点有：天一阁、庆安会馆、老外滩、宁波博物馆、东钱湖、河姆渡遗址等。
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