涨知识/初学者必看!羽毛球规则知多少?

如题所述

从两个方面说起,打球礼仪和规则。
一、打球礼仪(业余)
为什么先讲这个,因为它会让人更喜欢与你打球。同时也是球品见人品的表现之一,品行比技术更重要。
1.相信你的队友,尊重你的对手。
大多数在羽毛球场都是以双打为主,搭档可能随机搭配,不管搭档水平强弱,请不要在球场上指指点点甚至责怪摆臭脸,可以打完后场下再教学。场上时候请相信自己的队友。
ps:如果嫌弃搭配弱,那就把自己变强。
尊重对手来自于着装打扮和打球认真程度,一些新手上场打球穿着皮鞋、牛仔裤、裙子(非运动裙)等不合适打球的着装,一是自己容易受伤,二是不尊重对手的表现。既然知道今天要打球了,就提前准备好打球装备哦(球衣球鞋球拍)。
ps:这些所说指的是真的想学习打球提高技术的朋友,三五好友纯属娱乐打球,那么开心最重要,规则礼仪可无视。
2.谁下网谁捡球。
若你把球打落在网前没过网,那么请主动上前捡球并给回对方发球,特别是球落在我方场上的时候。不要球掉网后,自己离球更近都不捡球,扭头转身就走,这样是不好的。
我知道许多新手不是故意的,是无意识而为之,若你知道了就可以改过来哦~
3.主要以上两点,还有一些细节就不展开说了,比如不要一直霸场,不要压球网、不要踢球、不要走入正在打的场地内等~
下面说一说羽毛球的基本规则:
一、 发球规则
1. 无论单双打,都需要按照对角线发/接球(具体看下面的图解),发球员和接球员需要在规定区域,发球员发球时两只脚都必须碰地,不可以踩线;
2. 发球时,球的位置要求低于发球员的腰部(肚脐眼以下)以及手腕,所以,不能抛球直接杀球;
3. 发球员只有一次发球机会,球碰到发球员的球拍或掉在地上即为发球结束(不过平时玩大家对新手不会这么苛刻);
4. 在双打中,发球员与接球员的队友所站位置不受限制,你们可以站在同一个侧,也可以左右分开站在两边。
二、单打/双打发球和击球区域
【单打】
按自己赢的得分数计算发球站边:当我方得分的分数为双数时(含0分),在右半场发球,当得分为单数时,在左半场发球;赢球的一方作为下一回合的发球方(谁得分谁发球)。
【双打】:
发球和击球区域
双打的规则,可以用3句话总结:
1. 当我方得分数为双数时在右半场发球,得分数为单数时在左半场发球(和单打一样);
2. 赢球的一方作为下一回合的发球方;
3. 发球方(A)得分时两名队员交换位置,发球人(A)继续发球,其他情况位置不变。
看图更直观:
三、计分、换边、触网、过网
【计分】
1. 正规比赛按照按21分制计算,3局2胜定胜负;
2. 赢得一球算1分,先得21分一方胜一局;
3. 若打到20平,连续得2分一方取胜;最多打至30分,先得30分一方胜;
4. 下一局由上一局获胜一方发球开局。
【换边】
1. 第一局比赛结束后,双方换边;
2. 若第二局后比分为1:1,双方换边;
3. 第三局领先一方达到11分时,双方换边。
【触网、过网】
球拍和身体是不能触碰球网的,触网即为失分。球拍也不可过对方球网击球,算失分。
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