石榴和柿子是可以一起吃的。
柿子与石榴同食，不存在食用禁忌与争议，所以这两种水果是可以一起吃的。石榴与柿子是两种完全不同的水果，它们的口感、颜色都不相同。根据居民平衡膳食宝塔建议，成人每天摄入的水果应控制200-350g，柿子与石榴同吃只要注意不要过量就可以。
石榴和柿子可以搭配食用，但是需要注意合理搭配和适量食用。对于喜欢水果的朋友来说，多吃水果是有利于身体健康的，但是要避免过量，同时，饮食也要多样化，建议大家根据自己的需求和口感选择不同的水果搭配，从而营养均衡、健康饮食。
挑选柿子的小窍门
1、看颜色
在购买柿子时，首先要看其颜色。柿子成熟后，呈金黄色或橘色，表面充满光泽感。假如柿子的表皮还带着青色，那说明柿子的成熟度不够，吃起来会比较涩，不建议买。
2、看形状
一般生长的柿子其形状均为圆形，形状越规整说明品质越好。每个人在购买柿子时都不要选择畸形的，局部凹凸的柿子，这样柿子的品质不好，不好吃。
3、看表皮
由于柿子糖含量极高，极易被虫咬，因此我们在购买柿子时，一定要看其表面是否有虫眼及黑斑，如果有，不建议大家购买，说明柿子已经变得不新鲜甚至变质。必须选择表面无损伤，无黑斑，再光滑，这样的柿子才是好的。
以上内容参考：百度百科-食物相克
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