清理项目：点击Android Studio菜单栏中的"Build"，然后选择"Clean Project"来清理项目。然后再次尝试加载和同步项目。
重新导入项目：如果清理项目没有解决问题，可以尝试重新导入项目。点击Android Studio菜单栏中的"File"，然后选择"New"，再选择"Import Project"或"Open"，然后选择你的项目文件夹重新导入项目。
检查Gradle配置：确保你的项目的Gradle配置文件（build.gradle）正确配置。特别是检查是否有任何错误或缺失的依赖项。你可以打开项目的build.gradle文件并检查其中的依赖项和插件。
更新Android Studio：确保你正在使用最新版本的Android Studio。你可以在Android Studio菜单栏中的"Help"下找到"Check for Updates"选项来检查更新并安装最新版本。
检查网络连接：确保你的计算机有可靠的网络连接，因为Android Studio在加载和同步项目时需要从远程仓库下载依赖项。