男士备孕食谱

Question

如题所述

Answer 1

男士备孕，食补很重要。以下是几种常见的食物，对男士备孕有好处。
🍇枸杞
壮阳的作用，男士女士都可以吃，选上好的枸杞，不要去超市买，要买的话就去药店买，或者买一些正宗产地的，好的不要怕贵。
🌰核桃
买几斤核桃，回来每天无聊时候，拨几个吃，至于核桃的作用以及，核桃为什么壮阳的效果？小编不想多说，你记得今天多吃几个，晚上就会有答案。
🍯蜂蜜
选上好的，纯的，原蜂蜜。因为还有，雄性激素，所以，对精子的生成有很大的帮助，而且蜂蜜通过补脾，还能以起到壮阳作用。
🌿韭菜
韭菜，又叫做壮阳草。常见而且又廉价，吃法也简单。如果，不知道该吃什么菜的时候，就买一把韭菜给男人吃吧。
🦪生蚝
含有丰富的锌元素，锌是精子的重要组成成分。吃不吃自己看着办吧！
🐟泥鳅
泥鳅里面还有一种，特殊的蛋白质，对精子的生成有很重要的作用。