“上可治到腰，下可治到脚”，看看这个【神奇的穴位】

Question

如题所述

Answer 1

环跳穴，作为足少阳胆经的重要穴位，位于臀部，主要与下肢动作相关联。它得名于其位置和功能：臀部屈膝屈髋时，足跟触及此穴，故名。在古人眼中，此穴位的运用可能与环曲跳跃的运动相关，通过此穴位的刺激，有助于下肢疾病的好转。环跳穴的穴位含义指出其为天部肺金特性的凉湿之气大量气化为天部阳气的部位。通过刺激该穴位，能够使阳气健盛，增进身体的活力。

环跳穴的具体取穴方法包括侧卧、伏卧和仰卧三种：侧卧时，从大转子隆突点与臀裂上端的连线的内2/3与外1/3处寻找；伏卧时，从骶骨裂孔旁开约四寸；仰卧时，从大转子上缘后移二横指即可定位。刺激环跳穴能够治疗多种疾病，包括运动系统疾病，如坐骨神经痛、下肢麻痹、脑血管病后遗症、腰腿痛、髋关节及周围软组织疾病、脚气等。此外，它还能缓解感冒、神经衰弱、风疹、湿疹等症状。临床应用中，环跳穴被广泛用于治疗腰胯疼痛和下肢萎靡。

腰胯疼痛问题通常集中在骶髂关节附近，这并非传统意义上的“腰”，而是接近“臀”的区域。环跳穴周围的组织复杂，包括皮肤、皮下组织、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神经、闭孔内肌（腱）与上下孖肌等。皮肤由髂腹下神经的外侧支和臀上皮神经双重分布，皮下筋膜发达，臀部后下部形成肥厚脂肪垫。坐骨神经从骨盆出闭孔内肌上方的梨状肌下孔穿出，梨状肌张力异常时容易压迫坐骨神经，引起下肢萎靡。环跳穴的应用还包括与其它穴位的配伍，如配合殷门、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴，有疏通经络、活血止痛的作用，用于治疗坐骨神经痛；配合居髎、委中、悬钟穴，有祛风除温散寒的作用，主治风寒湿痹证；配合风池穴、曲池穴，有祛风活血止痒的作用，主治遍身风疹。