磷虾油和亚麻籽油哪个好一点

Question

如题所述

Answer 1

都不错。
1、磷虾油中含有丰富的磷虾油、omega-3、磷脂、亚麻籽油等物质，可以改善三高问题，降低心脑血管疾病的发生风险。
2、亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、木酚素等物质，有降血压、血脂的作用，还可以提高智力、保护视力、美容减肥等。