第1个回答 2024-02-02
产后减肥难，吃的不多也不瘦，究竟是为什么？本文将探究其中的原因，并介绍中医调理的方法，帮助产后妈妈们恢复身材。
🏋️运动量过少
在家带小宝宝的妈妈们，每天的日常活动量相对较少，这使得体重难以减轻，身材也容易走样。
🌡️激素水平的变化
怀孕期间，女性体内的激素水平会有明显的变化，而在产后，有些妈妈的激素水平未能及时恢复，这也影响了体重的控制。
🦴骨骼和肌肉的变化
怀孕期间，妈妈的骨盆和某些骨骼会发生改变，使得身材有所变化。同时，腹部肌肉和皮肤在孕期被胎儿撑大后，恢复需要时间，这也使得妈妈们感觉难以瘦下来。
🌿中医调理
如果你在产后遇到减肥难题，不妨考虑寻求中医的帮助。通过中医调理，可以帮助改善内分泌平衡、补益气血，纠正虚胖体质。同时，结合腹壁整形及吸脂术，减肥效果更佳。
🍎饮食营养
出了月子后，如果感觉身体恢复良好，其实并不需要再看中医。只要注意饮食营养，好好调理身体，慢慢就会恢复过来。如果落下月子病或者有其他身体不适，选择一位有资质、经验丰富的中医进行调理是个不错的选择。
相似回答