有一些宝宝在小的时候,由于喂养的方法不正确,以及宝宝吃的食物不健康的话,都会使宝宝出现脾胃不好的情况,不仅会使宝宝出现挑食厌食这样的习惯,还会使宝宝出现抵抗能力下降的表现。那么宝宝脾胃虚寒如何吃水果好。
一、石榴
味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
二、苹果
有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。
三、无花果
味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
四、桃子
桃子性温,味甘酸,具有养阴、生津、润燥、活血的效果,它的含铁量较高,是缺铁性贫血患者的理想水果,非常适合气血亏虚,面色萎黄,以及低血糖、低血钾等病人食用。
五、红枣
有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。