女人肝受伤的原因，一般逃不过这4种
1、过度减肥
现在的年轻人都喜欢追求曼妙苗条的身材，很多人都会盲目跟风节食减肥。
要知道节食减肥会对肝脏造成极大的损害，因为节食的人们对蛋白质以及其他营养的摄入会严重不足，进而导致甘油三酯在肝脏的大量堆积，以及体内脂肪分解量的增加，造成肝脏的工作负担，长期如此会严重伤害肝脏细胞，甚至加快肝脏硬化。
2、脾气一点就着
在加速肝脏硬化的坏习惯当中，爱生气排在第五。经常容易生气的人们，身体里会分泌出大量的儿茶酚胺。
这类物质会影响到人们的中枢神经系统，引起人体血糖升高，进而加快脂肪酸的分解，导致肝脏细胞的毒素堆积，严重影响肝脏的新陈代谢，使得人们患上各种肝脏疾病。
3、熬夜成瘾
熬夜已经成为了很多人的常态，好像不晚睡上几小时就体现不了时间的价值。但是熬夜是非常损害身体健康的，尤其是损害肝脏健康。
肝脏是在人们夜间睡觉的时候进行休息排毒的，如果经常这个时间段没入睡，就会影响这个进程，进而影响到肝功能的正常运转。
所以想要养护好肝脏，一定要改正熬夜的坏习惯，坚持早睡早起，养成良好的作息习惯。
4、胡乱吃药
现如今很多人都把保健药当饭吃，明明在日常饮食中就能摄取足够的营养，非要吃药片，这种行为是偷懒的行为，对于肝脏也是损伤。
肝脏是代谢药物的器官，吃下太多的药物，就会让肝脏负担加重，让肝功能也受到影响。
平日里希望大家能够谨慎的用药，不要盲目的吃保健药物，养成良好的生活习惯和饮食习惯比什么都强。
那么，女性该如何养肝护肝呢？坚持喝1水，做2事，肝会感谢你
喝1水——蒲公英金银花茶
中医讲：肝是将军之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。
李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝小经方，药食同源的原理如下：
蒲公英：可清热毒、化食毒、消恶肿，而且全身是宝，尤其是根部，对肝脏有比较明显的保护作用。
金银花：能清热解毒以及降肝火，同时也能缓解药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，特别适合于祛除肝毒。
杭白菊：性辛、味甘、略苦、微寒，可疏散风热、平肝明目、清热解毒，适合日常养肝护肝。
制作茶的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“养肝茶”。
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