你好,儿童如果想增强记忆力,可以多吃以下的食物,如菠菜,它属于健脑蔬菜,含有丰富的维生素A,维生素B和B2,其含有的叶绿素也有健脑益智的作用。另外要多吃谷物谷物当中含有的纤维,能够调节葡萄糖进入儿童体内,并且也属于B族维生素。另外如鲑鱼,含有丰富的脂肪酸,能够促进大脑的发育。另外香蕉其含有的果胶能够促进,并且协助蛋白质代谢。
追问要多吃些营养大脑抗疲劳的食物。首先可以多吃点胡萝卜,可以促进记忆力,多吃白菜可以缓解神经焦虑,保持心态的平静。还可以吃英泰含片,英泰含片以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品,能够提高记忆力的。