经常吃太饱会撑出病吗？

Question

如题所述

Answer 1

经常吃得太饱会出现以下这十种问题

第一种，肥胖；

第二种，胃病；

第三种，肠道疾病，因为吃很多高胆固醇的东西，在肠道里面会形成胺，是一种致癌物；

第四种，疲劳；

第五种癌症因为吃太饱会抑制细胞癌化因子的活动能力降低；

第六种，老年痴呆；

第七种、骨质疏松；

第八种，肾病，因为吃得太多了，导致肾的压力负荷大了肾病也会容易出现

第九种，胰腺炎，暴饮暴食后的常见病;第十种，神经衰。

此外，大家有没有觉得吃饱之后容易犯困?因为吃饱之后血液都跑胃里面去“消化”食物了，大脑此时供血量降低，所以就会犯困。

以上可见吃得太饱坏处多多，所以建议大家不要吃得过饱，

七分饱就可以了。多站立、多喝水。当胃部进食过多的时候，胃容量过大，一定不能坐着，让胃部处于不能舒展的状态，多站立可以帮助胃部舒展，可以促进消化，缓解不适，同时多喝水，也可以加速胃动力，来帮助消化胃部过多的食物量，促进不适的症状加速缓解。

5种“最佳午餐食物”

抗衰老食品:西蓝花。西蓝花中富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。

最佳蛋白质来源:鱼肉。鱼肉可提供大量优质蛋白质，且消化吸收率极高，其中的胆固醇含量也很低。

抗氧化食物:豆腐。豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。

保持活力的食物:圆白。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持活力。

养颜食物:新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡萝素、维生素C和维生素E。

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Answer 2

是的，长期吃太饱，会对身体不利的，首先增加了胃肠的负担，其次，由于长期吃太饱，远远超过了人体的消耗，会导致肥胖，从而会引起肥胖有关的一些疾病。

Answer 3

会的，经常吃饱饭的这种状态也是不利于身体健康的，会给自己的胃部增加更多的压力，时间长了也是容易有胃病。

Answer 4

会的。经常吃太饱会容易增加肠胃的负担。会更容易吃坏胃仍未出问题。长期下去会发生胃糜烂和胃溃疡的可能。