看电视老是眯眼睛，可以吃什么食物来缓解一下吗？

Question

如题所述

Answer 1

看电视总是眯眼睛，说明眼睛有了近视。想通过饮食来调整，平时也可以吃一些猪肝，菠菜和胡萝卜。多补充维生素就能够对眼睛起到防护，看电视的时候要将屋子里的灯给打开，不要在黑暗的情况下看。眼睛要好好的去保护，需要配眼镜就要去正规的医院做一些检查之后，再确定自己是哪方面的，该配什么样的眼镜，千万不能自己私自的进去买。

看电视也要控制。

孩子在小的时候，父母要控制孩子看电视的时间，不能让孩子造成近视的现象。当孩子的视力下降的比较快的话，要让孩子多多休息，注意用眼卫生。不能让孩子在黑暗当中玩手机或者熬夜对孩子的眼睛伤害比较大，天天面对电子屏幕，有些孩子眼睛也容易出现疲劳。孩子比较喜欢看动画片，父母要控制住孩子，告诉孩子每天应该看多长时间。

多吃蓝莓。

蓝莓里面的维生素也很高，要经常去超市买新鲜的。长期缺乏维生素会导致自己有夜盲症，这些父母都要帮助孩子留意。看到孩子看电视把眼睛眯着，也许是孩子根本就看不清楚，父母不能让孩子坐太近，或者是斜着看也容易造成孩子有斜视。

总结。

不管是吃水果还是蔬菜，父母都不能让孩子出现挑食的现象。孩子不喜欢吃什么，父母可以让孩子逐渐的去接受，每看一会儿都要让孩子闭着眼睛休息一下。家里面可以买一个视力监测表，要定期的观察孩子近视度数，如果孩子长期处在这种情况，等过一段时间之后也会有眼部疾病。宝宝在小的时候是不懂得的，摸完脏东西又摸眼睛，就会造成眼睛红肿，症状也会比较多。父母要知道孩子是什么，对眼睛才是最好的，不能让孩子随便的乱吃东西。

Answer 2

可以吃西兰花，菠菜，云台冰菊，胡萝卜，香蕉。眯着眼睛说明是用眼过度。以上五种可以缓解用眼疲劳。

Answer 3

可以吃牛奶，鸡蛋，火龙果，猕猴桃，胡萝卜，西兰花，多去吃一些就可以起到一个保护视力的效果，而且也可以预防近视。

Answer 4

可以吃一些鱼肝油，可以多吃菠菜，可以吃芹菜，也可以吃胡萝卜和黄瓜，可以多吃西红柿。