面对20岁女孩的叛逆，父母首先要以朋友的身份好好沟通和交谈，站在她的立场上，了解她的想法，用自己的生活经历帮助他分析和告诉她， 父母做了。 不是针对你，而是给你一些温暖的建议； 在意见不合的情况下，父母不应与女儿发生任何争执； 他们应该经常和孩子交谈，了解她的真实想法，相互交流，增强彼此的信任！
如果一个20岁的女孩叛逆怎么办？
1、营造温馨和谐的家庭环境。 同时，家长积极配合社会各方面力量，积极引导和带动孩子。 应该说，孩子的成长还是可以进入正常轨道的。
2. 万事皆有因。 只有找到病因，才能对症下药。 表面上是孩子自己的原因，但实际上，我们要找到根本原因。 根源在于父母。 这是一个沟通问题。 如果解决了沟通问题，那就是心理问题。 如果解决了心理问题，那就是方法问题。 .
3、理解和尊重孩子，不以暴力来控制暴力，说服孩子按照父母的意见行事，与孩子交朋友。
4.多和她交流，不要平静地吵架，了解了她就知道该怎么做了。 此外，造反不一定是坏事。 只要你不做任何不寻常的事情，你就应该想办法。
5、孩子越来越大，家长要学会放手，给孩子一个成长的机会。 每一次叛逆都代表着孩子的成长需要。 作为家长，一定要信任孩子，给孩子一些机会，让他学会自己安排，学会独立思考，解决问题。 给孩子一些承担责任的机会。
6、孩子说话的时候，不要总找孩子的缺点批评。 如果想和叛逆期的孩子交流，尽量找一些大人小孩都喜欢的话题作为引导，可以激发孩子聊天的兴趣，让沟通顺畅； 父母在沟通时应该多听孩子的话。 不要一次又一次地打断孩子。 那么你就需要尊重孩子，在日常生活和学习中建立自信心，更加信任孩子。
7.当孩子做错事的时候，父母应该做的不是责备孩子，而是要理解孩子，耐心询问他为什么这样做，并帮助他分析这样做的后果，让他认清事情的严重性 ，学习如何在未来解决此类问题并控制自己的情绪。
8、放下空气，做女孩成长的“军师”。 当一个女孩在为自己的独立欲望而奋斗时，父母不应该以各种理由试图压制她，因为这样做很容易激起她的叛逆心； 相反，退一步做女孩的“导师”，帮她出谋划策，让她叛逆。 她去实现她独立的愿望，她会感激你。