是真的，抖音上推的Dr.zi小气泡寡肽面膜就是睡眠面膜。
睡眠面膜不适合天天用，每周安排使用两三次就可以，这样可以把它的功效发挥到最好，天天使用反而影响了它的功效，皮肤不能完全吸收，容易造成毛孔堵塞，引起各种皮肤问题，要特别注意。
注意事项：
敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。
把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。