“十男九痔，十女十痔”相信这个词语很多人都听说过，从这里我们也可以看出很多人都容易得痔疮。但是我们实在没有想到孕妇也非常容易得痔疮。这是为什么呢？首先我们来了解一下什么是痔疮。然后我再带大家了解为什么孕妇容易得痔疮。
痔疮是临床上最常见的一种肛门疾病，痔疮也就是直肠下端的缸垫出现了病理性肥大，根据痔疮发生部位的不同，痔疮也分为内痔，外痔和混合痔。一般老年人，孕妇和便秘腹泻的人更容易得痔疮。
之所以孕妇更容易得痔疮，是因为在怀孕以后，随着胎儿的生长。我们的子宫会慢慢的增大，子宫的增大就会导致血液回流受阻。这个时候就会引起治静脉丛充血扩张，自然就容易生痔疮。
怀孕期间女性的雌性激素会增高，体内水钠潴留，孕激素水平高，血管就容易扩张，从而也会导致痔疮又发。
除了这种生理性原因，一种原因是因为怀孕以后，孕妇相对来说活动量会少一些。毕竟大着个肚子，走来走去也不是很方便。活动量减少，肠道的蠕动就会变慢。而孕妇后期饮食摄入正常，甚至有些孕妇孕后期摄入量会更大。那么吃的食物进入到肠道以后，肠蠕动减少，就容易引起粪便干燥。我们都知道，如果粪便干燥了，那么排便就会增加困难。久而久之就会出现便秘的情况。
在出现便秘的时候，大多数人都会选择用力。但是排便时如果过度用力，还会使肛门直肠静脉迂曲成团，这样的情况就会诱发痔疮。
以上就是为什么孕妇会更容易得痔疮的原因，所以孕妇在饮食上面应该要有所注意，尽可能保持一定的运动量，多喝水，保持大便不要过于干燥。
没错，怀孕期间得痔疮的概率会大大提高，之所以会提高，因素是有很多的，比如怀孕期间盆腔、腹腔压力增加，身体激素发生变化、一些孕妇怀了孩子后，不愿意运动，生活习惯改变等因素都有关系。为此，我总结了一下3点，供大家参考：
1、腹压增大引起的充血：
怀孕后，随着时间流逝，子宫会逐渐增大，挤压盆腔和腹腔，导致了腹压逐渐增大，下腔静脉回流不畅，血管也变得比较松弛，尤其是痔静脉回流更加困难，痔静脉容易扩张迂曲、充血就会加重痔疮的发生。
2、孕期激素变化引起的静脉血管的扩张：
黄体酮增加降低静脉血管的弹性度，容易引起痔静脉的松弛、扩张就使痔疮更加容易发病。
3、生活习性的改变引起的便秘：
由于怀了孩子后，很多孕妇不管是由于身体上不舒服也好，还是家里人心疼也好，导致饮食习惯改变，从而引起了一定范围内的胃肠功能紊乱，容易引起便秘，便秘就会导致排便困难，排便时太过用力，就会挤压直肠和肛门，导致了肛门痔静脉回流受阻，所以也会增大痔疮的发生几率。
而且不仅仅是怀孕期间容易得痔疮，在生完孩子的时候，也是容易得痔疮的，这是由于顺产的时候肛周血液淤积进而导致痔疮的加重。
生孩子就已经很痛苦了，还要多上一层得痔疮的风险，所以女性很伟大，值得大家尊重。
一、什么原因导致孕期长痔疮
女性在怀孕期间，由于吃太多营养细腻的东西，再加上运动量减少，就很容易产生便秘，严重的会造成痔疮。孕妇的胃肠功能不好，如果发生排便不畅的情况，就会用力推动，然后增加肛门附近的静脉压力，会进一步加重痔疮。另外孕妇原来就有痔疮，由于怀孕以后胎儿会使腹腔、盆腔压力增高，造成肛垫受到的压力增加，使肛垫长期处于回流不通畅的状态，这个时候就容易导致痔疮发作。
二、孕期有痔疮怎么办？
孕期出现痔疮之后要先调整饮食，适当活动，注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，适当喝一点蜂蜜，严重的时候可以在医生指导下采取措施治疗。怀孕后痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。
到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高，及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。
♀️如何预防孕期痔疮？
1、孕前患有痔疮的女性应提前予以积极治疗；
2、每天摄取足够的水分；
3、多食含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆类等，坚持粗细搭配，合理膳食；
4、养成定时排便的良好习惯，大便时不要在厕所看书读报，保持愉快的心情便可以预防便秘，预防痔疮的发生；
5、尽量选择左侧卧睡姿，避免久站久坐。
6、坚持每天在家跟着手机软件G动锻炼盆底肌，增加盆底肌的肌力和弹性，预防便秘和痔疮，增加分娩的动力！
♀️孕期痔疮怎么办？
饮食上应以清淡为主；多食用高纤维素食物，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等；多吃蔬菜水果，如香蕉、番茄等都有润肠的作用。
预防和缓解孕期痔疮的食谱
补血养生杂粮粥
【食材】
紫米适量、黑米适量、花生适量、小米适量、玉米适量、红米适量、糙米适量、眉豆适量、赤小豆适量、红糖适量、蜂蜜适量。
【步骤】
1、将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜。
2、锅里加足量的清水。
3、大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时。
4、放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用。
除了基本的食疗之外，每天淋浴时，将温水喷头对着肛门喷洗10分钟，也可以帮助痔疮止血;或者直接温水坐浴5-10分钟。
另外，每天练习提肛运动(即有意识地收缩肛门)30-50次，能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，这项锻炼对顺产也有很好的帮助哦～
孕期出现痔疮之后要先调整饮食，适当活动，注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，适当喝一点蜂蜜，严重的时候可以在医生指导下采取措施治疗。怀孕后痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。