积极主动报备；合理安排出行，非必要不前往；做好自我及家人的健康监测；保持良好的个人卫生习惯；谨慎购买进口冷链食品/境外商品。
齐齐哈尔出行政策具体内容为：
1、积极主动报备，近14天以来，有国内疫情发生地所在县（市、区、旗）旅居史的人员，非必要不来（返）皖；若确需来（返）皖 ，需持48小时内新冠病毒核酸检测阴性证明，并在到达目的地后第一时间主动向所在社区（村）、所在单位（或居住宾馆）报告，积极配合属地做好核酸检测、健康监测等各项防控措施；
凡从国内疫情发生地所在地市的其他县（市、区、旗）来（返）皖人员，需持48小时内新冠病毒核酸检测阴性证明，到达省内目的地后积极配合当地落实核酸检测、健康监测等相关措施。
2、合理安排出行，非必要不前往，如非必要，请尽量避免前往中高风险地区或有病例报告的地区；
3、做好自我及家人的健康监测，元旦假期从省外来（返）皖，为了自我和家人的健康，倡导用户主动进行1次核酸检测并做好14天自我健康监测；密切关注自己与家人的健康状况，如若出现发热、干咳、咽痛、腹泻、乏力等不适症状，请戴好口罩及时就近前往医疗机构的发热门诊就医，并告知医生旅居史，不要自行用药；就医途中尽量避免乘坐公共交通工具，主动告知医生近期旅居史或高风险暴露史；
4、保持良好的个人卫生习惯，日常外出时，请注意做好个人防护，尤其注意手卫生；适当减少参加各类聚集活动，尽量不去人群密集的公共场所；遵守当地疫情防控政策，避免接触从境外或国内中高风险地区归来且处于居家隔离状态的亲朋好友；
5、谨慎购买进口冷链食品/境外商品，近期国内多地发生进口冷链食品/境外商品检出阳性事件。建议谨慎购买进口冷链食品（如冷冻肉类或水果等）。如确需购买的，请通过正规渠道采购，并做好外包装消毒。海淘或代购境外疫情严重国家或地区的商品时，要及时关注海关食品检疫。
《中华人民共和国传染病防治法》
第十六条 国家和社会应当关心、帮助传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人，使其得到及时救治。任何单位和个人不得歧视传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人。（依据：《传染病防治法》第十六条第一款第五十七条 服从人民政府、居民委员会、村民委员会或者所属单位的指挥和安排，服从指挥部作出的决定和命令，配合落实应急处理措施，积极参加应急救援工作，协助维护社会秩序。第十条 不得编造、传播有关突发事件事态发展或者应急处置工作的虚假信息。不得散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序。不得编造与突发传染病疫情等灾害有关的恐怖信息，或者明知是编造的此类恐怖信息而故意传播。第四十一条 在隔离期间，实施隔离措施的人民政府应当对被隔离人员提供生活保障；被隔离人员有工作单位的，所在单位不得停止支付其隔离期间的工作报酬。