一定要看，有好处，注意平时眼睛卫生和注视情况
形成高度近视眼的原因一般认为有两方面：一方面由于普通近视眼没有选配合适的眼镜，或对视力卫生不加注重，过度注视银屏等，导致近视度数逐年增加，而发展成为高度近视。另一种原因是与遗传因素有关。高度近视眼可以遗传给下一代已为大家所公认。这种近视眼往往在年龄很小时近视度数就很深，不少人的父母也是高度近视眼，随着年龄的增长近视度数也不断增加，20岁以后近视还有发展的趋势，导致眼球前后径不断增长，眼球较正常人明显变大。一般认为，由于青少年时期内分泌比较活跃，且不稳定，又不注重视力卫生，导致体内缺乏某种抑制因素所造成近视度数的不断增加。
近视者要补充多些营养物质，来缓解症状。
1. 蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
2. 钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3. 锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4. 维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
5. 叶黄素必补。乐盯主要原料：叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄糖酸锌、大豆油
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