对于是否可以在床上念诵佛号,不同的法师有不同的开示。有的大德法师觉得,不能在床上念诵,因为在床上念诵会没有恭敬心,这样会有不好的果报。佛经当中也有这样的经文,说躺着念诵会有一些过失等等。
关于这个过失,如果在床上念诵的时候,没有任何恭敬心,没有信心,确实是有的。佛法从恭敬中求,一分恭敬得一分利益,十分恭敬得十分利益。
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打坐的时候,最好在臀部垫上一个软垫,让自己的脊柱处于既不前倾也不后仰的竖直状态,这样可以让身心都觉得舒适,更易于久坐。如果没有垫上软垫,身体就容易前倾以保持身体平衡,久而久之,就会让内脏受到压迫,就像前面我们所提及的故事中的情况一样,容易导致胸肋疼痛。
当垫上软垫,脊柱不必刻意去挺直,就会自然而然地保持竖直,这是初学时需要注意的,等久坐有功,那自然就不需要垫子了。(注意:在春、秋、冬季,建议在腿上盖一张毯子,可薄可厚,主要是防止腿部受寒。)