过年送长辈的礼物排行榜:健康监测手环、感应灯、浴室折叠淋浴凳、卫生间防滑扶手、蛋白粉等。
1.健康监测手环
可以用来监测心率、血氧饱和度、睡眠质量等指标变化,活像一个健康管家,有了它远程也能看到老人的健康数据。
除了基础功能外,最好还具备足迹记录、通话联络、定位、紧急呼叫等功能。手环的功能比智能手机更简单,认真跟老人多说几次紧急呼叫功能,对老人来说,也是一种保障。我们在外工作,也能更放心。
2.感应灯
岁数大了,起夜的次数也增多。但是老人又怕打扰到家人,突然开灯刺眼,经常摸黑去厕所。这时候一个小的感应灯不干扰正常睡眠,能够在需要的时候及时提供不刺眼的照明,是老年人起夜的必备神器。
3.浴室折叠淋浴凳
洗澡时要注意防滑,尤其对于老年人,可以在浴室花洒下安装一个沐浴凳,再配上一个脚垫,不仅防滑,洗澡还不累。购买前先量好尺寸,注重产品的稳定性。这个价格相差较大,大家实际拿到手,自己先试验试验防滑效果,再给老人用最好。
4.卫生间防滑扶手
另一个卫生间神器就是放在马桶边上的扶手了,在每次上厕所时,能够让老人有个抓手,同样,购买前先量好尺寸,想好安装的位置,注重产品的质量。另外,该扶手并不仅限卫生间,在老人可能会起身坐下的地方都可以安装,比如床旁、沙发旁等。
5.蛋白粉
蛋白质对骨骼和肌肉的维持至关重要。研究发现,男性每餐蛋白质摄入量达到30~35克,女性每餐蛋白质摄入量达到35~50克,有助于维持更好的膝部骨骼肌力量及身体机能。
如果老年人每天不能达到一个鸡蛋,一个鸡蛋量的肉类,以及适量的豆制品、奶制品,那么就需要额外补充蛋白质,蛋白粉就是一个不错的选择。