痛经吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

痛经时吃水果并不能直接缓解疼痛，但是吃香蕉、樱桃、苹果、榴莲、葡萄、红枣等水果，可能对改善痛经的症状起到一定的辅助作用。需要注意的是，痛经患者在吃水果时要注意不要吃从冰箱里刚拿出来的冰镇水果，以免过凉导致痛经症状加重，可以吃室温下的水果。

水果并不是药物，并不具有药物的治疗作用，不能直接缓解痛经引起的疼痛症状。但是水果中含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素等各种营养成分，如香蕉中富含维生素B6，可以稳定神经，辅助缓解痛经。因此在痛经时适量吃不凉的水果，如香蕉、苹果、榴莲等，对于缓解痛经有辅助作用。

Answer 2

女人痛经吃水果可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。女性特别是有习惯性痛经的女性应该在经期少吃一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。
请采纳。