①提供照明：台灯最基本的用途就是提供照明，可以让人在看书、写字、绘画等活动时更清晰地看到物体的细节。
②营造氛围：不同颜色和亮度的灯光可以营造出不同的氛围，比如柔和的黄色光可以让人感到温馨舒适，而明亮的白色光则可以让人感到清爽明亮。
③节省空间：台灯通常比落地灯更小巧，可以节省桌面空间。
④增加装饰性：现代的台灯设计多种多样，有些款式精美、漂亮，可以增加桌面的装饰性。
⑤提高工作效率：台灯可以让人在工作和学习时更加专注，减少眼部疲劳，从而提高工作效率。
下面是一些护眼不错的台灯推荐
一、南卡护眼台灯pro——护眼防近视首选
南卡护眼台灯Pro属于护眼灯行业内最权威的品牌，由128名眼科医生和35名光学工程师联合打造，严格采用“旗舰级医用护眼标准”，从设计、实验到生产、测试等每一个环节，保证最顶级的儿童护眼效果，经2万多名家庭孩子长达763天的实测，可减少80%以上的近视风险！
具备自然健康光源，Ra98全光谱顶级显色照明，色彩无限真实、自然，达到99.8%还原自然光效果，配合三维立体纳米级导光技术，光线如同清晨太阳光一般柔和、散漫，提升48%以上舒适度，眼睛一直不疲劳。第二代智能调光技术加持下，光线始终维持最舒适的照明数据，动态化护眼更专业！
南卡Pro护眼灯也使眼睛不疲劳，自然光生物算法模拟太阳光照射，如同自然光一般柔和护眼。自然全光谱照射，无重影背发光设计，光照更加立体、舒缓，有效减少疲劳度38%以上，工作或学习使用时防近视最好。
二、南卡护眼台灯L1——高性价比护眼灯首选
南卡护眼灯L1是主打青少年儿童专业护眼的台灯产品，各方面性能针对人眼专门设计，发光源使用高品质全光谱减蓝光灯珠，色谱丰富，显色指数高达Ra98，物体色彩无限真实，防蓝光危害也达最佳的Rg0，发光面也超大，配合侧发光技术，整体照度和均匀度达到国AA级，4000k晨光色温也很更加贴合自然色，防频闪、防眩光、自适应调光、手势感应调光等等，台灯整体素质非常顶尖。
南卡L1的性能是“医用级”的，产品的设计生产一整套流程都采用这个标准，并有专业的眼科医生和工程师全程参与监督、打造。
南卡L1护眼台灯不仅性能拔尖，而且还具有极高的性价比，如此出色的产品质量，有国家市场监管总局的检测报告做背书，护眼效果达到千元级水准，却只有百元多的售价，不愧是贴和大众的亲民产品。
三、欧普照明 元烁台灯
欧普照明元烁台灯为国AA级智能阅读台灯，为专业读写设计，发光面加了有机颗粒扩散材质，采用导光板＋扩散板的柔光设计，照度和均匀度为国AA级，显色指数达Ra95，Rg0无蓝光危害，还原物体真实色彩和防辐射能力较强。该台灯支持触摸滑动调光，通过底座可视化触控面板。发光面内置有46颗高品质led灯珠，色温设置为3700k暖白光，可防频闪，可设置45分钟定时休息、60秒延时关灯。灯身采用双轴灯臂设计，可多角度自由调节照明方向
四、松下致翼台灯
松下致翼台灯基本参数达标，国A级照度和均匀度，发光面是双排灯珠＋扩光透镜设计，光线充足，灯杆使用金属立柱＋金属转轴，经久耐用不易磨损，灯杆设计比较灵活，使用金属转轴，支持上下120°的大角度调节角度，能覆盖较大范围的照明，通过按键可以短按六段分段调节亮度，也可长按无极调节，也具有Rg0防蓝光危害能力，整体功耗只有6w，铝材制成的灯身颜色为蓝白，外表面使用磨砂工艺，触感不错，低调内敛。
五、孩视宝VL225B-1台灯
孩视宝VL225B-1台灯使用面＋环双光源设计，发光面直径205mm，使用240颗led发光灯珠，具有智能感光、定时休息、自然睡眠、色温调节、温馨夜灯等功能，照度达到国AA级，防蓝光危害达到了Rg0豁免级，环形扩散板提高边缘照度，面光源导光板完善中心照度，全光谱led灯珠可以更好的还原色彩，显色指数为Ra95以上，可设置四季冷暖色温，3400k、4150k、3900k、3650k分别满足四季不同的场景需求。整体呈三段式设计，照明角度调节比较灵活。
台灯在我们的日常生活中非常常见，然而，如果使用质量较差的台灯，长时间使用可能会对我们的眼睛健康产生不良影响，尤其是对孩子的眼睛。因为孩子的各方面功能还在发育中，所以潜在的风险更大。因此，选购一款优质的护眼台灯至关重要，尤其是对于孩子们的眼睛健康。不要轻信仅有“护眼”标签的产品，而是应仔细考察台灯的规格和特点，以确保它真正满足您的需求。
那么，我们应该如何在众多的台灯中挑选一款出色的护眼台灯呢？下面将详细介绍如何选择高质量的护眼台灯，以及需要关注的关键指标！
在选择护眼台灯时，有一些关键参数需要特别注意：
1.光照强度（Lux或lx）：
●光照强度表示单位面积上所接受可见光的光通量，用于衡量光照的强弱和物体表面照明程度。过强或过弱的光照都可能引发视觉疲劳，导致视力下降、头晕等身体不适。建议选择国家标准为A级或AA级以上的护眼台灯。
2.频闪：
●频闪是指光源的光通量随时间快速变化，导致人眼感觉到光源闪烁。频闪可能对身体健康产生不利影响，包括视觉疲劳、偏头痛、光敏性癫痫等问题。寻找无可视频闪的护眼台灯是重要的选择标准。
3.显色指数（Ra）：
●显色指数用于表示台灯光线的色谱丰富度和物体颜色的真实程度，通常以0-100的数字表示，最高为100。低显色的台灯可能导致辨色能力下降，长期使用可能引发色盲、色弱等视力问题。建议选择Ra80以上的护眼台灯，尤其是在长时间阅读或绘画的情况下，推荐Ra95以上的台灯。
4.材质：
●台灯的材质会影响光线的均匀性、抗眩光性、耐用性、色温和色彩还原性。选择ABS+铝合金材质的护眼台灯可以获得耐磨性、抗腐蚀性和较长的使用寿命。铝合金材质有良好的散热性，有助于提高台灯的耐用性并提供更舒适的光照环境。ABS材质是环保的，具有耐用性和可回收性。
要避免选择劣质材质的台灯，因为它们可能导致光线不均匀、眩光现象、过多的辐射、有害物质释放以及影响耐用性。正确选择台灯材质对眼睛健康和台灯的性能至关重要。
一、SUKER书客护眼台灯Pro
●推荐指数：★★★★★
●评价：最为重视儿童青少年视力健康的品牌，护眼同时更养眼，有效降低92%近视风险
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
二、松下致儒台灯
●推荐指数：★★★★
●评价：金属材质，整体质感较好
松下致儒台灯采用高质感的金属材质制作，展现出出色的质感。它配备了LED光源，确保提供柔和而明亮的照明效果，同时，其卓越的反射出光律也有助于减少眼睛的不适感。这款台灯的照明面积较大，符合国家AA标准的照度均匀度要求，为用户提供了令人舒适的照明体验。
此外，这款产品还拥有多项实用功能。智能感光调节亮度功能使得它能够根据环境光线智能自动调整灯光亮度，省去了手动调节的麻烦。它还提供了三种不同的色温选择，以满足用户对灯光色彩的不同需求和个人喜好。这些特点使得松下致儒台灯成为一款高品质且充满智能化的照明解决方案。
然而，值得注意的是，在某些情况下，由于需要较高的亮度，可能会出现光线折射和眩光的问题。
三、好视力H9台灯
●推荐指数：★★★
●评价：使用独特导光设计，整体照明质量比较优秀
使用好视力H9台灯进行阅读或写作时，不容易受到刺眼的强光困扰，好视力H9的一些功能设计也让我感到惊喜。从阅读模式到小夜灯模式，再到定时功能，可以轻松切换到适合的模式，使用也相对便捷。
该台灯采用全光谱LED光源，能够减少蓝光并提升灯光显色，有助于减轻眼部疲劳和不适感。同时，调光和色温调节功能使您可以根据实际需求进行调整。
四、孩视宝VL235台灯
●推荐指数：★★
●评价：设计简洁实用，但塑料感比较强
孩视宝VL235台灯以全白色调的设计，展现出简约时尚的风格。这款台灯采用了LED光源，能够提供符合国家AA级标准的充足照明，长时间使用也不会引发眼睛疲劳。此外，LED光源具有长寿命，可持续使用时间较长。
该台灯在照明均匀度方面表现出色，采用了多点光源设计，确保了照明范围内光线的均匀分布。而且，灯头支持多角度旋转，让用户可以轻松选择最合适的光线角度，满足个性需求。然而，需要指出的是，整体台灯的外观材质略显塑料感，质量方面略显不足。
五、欧普元睿Pro台灯
●推荐指数：★★
●评价：功能齐全，照明质量较好
这盏欧普台灯使用全光谱LED芯片，这有助于避免紫外线和蓝光波峰对眼睛造成伤害，同时提升光源的品质，使显色值达到出色的Ra98。这确实是一项出色的特点，有助于提供高质量的照明效果，减轻眼部疲劳。
不过，台灯的色温设置在3700K的暖光，且不能调节，这可能被视为一个缺点，因为有时候可能需要更白净一些的灯光，但台灯无法提供。如果能够提供更多的色温选项，比如4000K的暖白光，可能会增加灯具的灵活性。
另外，这款台灯符合国标AA级照度的要求，还具备番茄工作模式的25分钟定时休息和延时关灯的功能，这些功能有助于提高工作效率和照明的智能化。总的来说，这款欧普台灯提供了高质量的照明和一些实用的特性，但如果能够增加色温选择的灵活性，可能会更受欢迎。
台灯，根据使用功能分类有：阅读台灯、装饰台灯、陪读台灯、便携台灯。
阅读台灯，灯体外形简洁轻便，是指专门用来看书写字的台灯，这种台灯一般可以调整灯杆的高度、光照的方向和亮度，主要是照明阅读功能。
装饰台灯外观豪华，材质与款式多样，灯体结构复杂，用于点缀空间效果，装饰功能与照明功能同等重要。本回答被网友采纳