宋辽金元,是对中国历史上的宋朝、辽朝、金朝和元朝四朝之合称。这一段时期属于多民族竞争时期,而这四个朝代也分别由不同的民族所建立,比如宋朝为汉族、辽朝为契丹族、金朝为女真族、元朝为蒙古族统治。自唐朝灭亡开始,直到元朝建立,中国本土(包括华北和华南)从未被一个统一政权所控制。当时除宋、辽、金的对峙外,中国本土还存在着西夏与大理等国。与“宋辽金元”相关的朝代并称还有宋辽金夏(即元朝建立前宋朝和与它对峙的主要少数民族政权)、宋元(中国历史上商业、文化发达的两个时期)等。1首先是宋,辽并立。宋在南,辽在北,形成对峙。后来金崛起,以极快的速度灭掉辽(1125年),后又南下,靖康二年(1126)占领宋朝都城汴梁,俘虏宋徽宗和钦宗。北宋灭亡。赵构在南方的临安(今杭州)建立南宋,金宋在淮河一线又形成对峙态势。其后就是元朝建立,元宋于1234年联合灭掉金,其后元又灭掉西夏和大理,并于1279年灭南宋,统一全国。