感觉一天到晚迷迷糊糊的原因，一般包括以下方面：
1.休息不好，比如睡得很晚，在需要工作时就会感觉到迷迷糊糊。
2.早上不吃早饭造成
低血糖，也可以迷迷糊糊。
3.
甲状腺功能低下，代谢能力不足。
4.过多服用安眠药物。
5.精神状态差，比如存在严重的抑郁状态。
一天到晚迷迷糊糊，可以认为是精力下降以及意识能力下降的表现。
迷迷糊糊，这种情况是由于脑供血不足造成。因为大脑正常活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管被部分阻断，就会出现该处脑血流慢慢减少，出现头晕，恶心呕吐，记忆力下降，健忘等。造成这种情况的诱发因素，是由于精神过度紧张，压力特别大，焦虑，失眠，熬夜等因素。建议患者到医院做头颅CT和脑多普勒，明确诊断，可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊和养血清脑颗粒。平时应该多饮水，注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持户外运动。
整天昏昏沉沉、脑子迷糊，其实就是头昏，头昏是临床上非常常见的一个症状。引起头昏的原因大致上可以分为两大类：一类是器质性病变，另一类是功能性病变。器质性病变常见的比如
高血压，有些病人平常不量血压，因为头昏去医院看病，发现
血压高了，把血压控制好了之后，头昏马上就可以好转。另外一种常见病就是脑动脉硬化、脑供血不足，这类患者常常感觉到昏昏沉沉的，脑子不清醒、脑力也下降了，这类病常见年龄偏大的人。功能性的问题也比较常见，头昏常常是
神经衰弱，或者叫植物神经功能紊乱的症状之一。这类病人除了头昏昏沉沉之外，还可以表现为情绪不稳定、精神不够好，整天觉得特别紧张、特别疲乏，有的时候可能还缺乏愉悦感、高兴不起来、记忆力也不好，常常失眠，睡眠质量非常差。如果出现这种情况，可能需要调节神经方面的治疗。如果出现头晕持续存在、不好转，建议去医院的
神经内科做一些相关的检查，然后给于相对应的治疗。
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