尿酸高能吃肉吗？有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高的患者在日常生活中是可以吃肉的，但是在吃的时候一定要注意好食用肉的种类以及数量。在吃肉的时候尽量要吃少一些，因为很多的肉制品都是属于含有嘌呤的食物，如果在平时过多的食用肉制品的话，很可能就会导致身体里面的尿酸水平上升。特别是在尿酸水平特别高的时候，更是要限制食用过多的肉制品。

随着人们经济水平的不断提高，很多人都有着高血糖、高血压以及高血脂，尿酸高也和这些疾病一样，成为了现代非常常见的一种代谢方面的疾病。导致身体里面尿酸水平的升高，主要原因就是在平时摄入太多富含嘌呤的食物，有很多食物都含有很高的嘌呤值数。特别是像一些动物的肝脏或者是各种各样的海鲜，还有像豆制品和肉类都有着很高的嘌呤值数。如果人们在日常生活中特别喜欢吃这类食物的话，时间长了，难免会导致身体里面的尿酸水平升高。

尿酸高的患者虽然说可以适当的吃一些肉，但是在吃的时候最好要吃对肉，这样一来对自己的身体健康才是最好的。瘦肉虽然说也含有嘌呤，但是相对于动物肝脏或者是各种海鲜来说，还是要低得多。所以说像尿酸水平非常高的人，在日常生活中可以适当的吃一些瘦肉，对自己的身体是最好的。

但是有一点是需要注意的，在吃瘦肉的时候尽量避免不要吃肥肉，肥肉不仅可以让人的身体发胖，增加身体的代谢负担。并且肥肉里面含有很高的嘌呤，特别是对于一些非常肥胖或者是尿酸水平比较高的人来说，尽量不要吃肥肉，多吃一些瘦肉。在吃瘦肉的时候可以先用水把瘦肉给煮一下，因为在煮的时候可以去掉一部分的嘌呤，对身体会更加健康。

Answer 2

是可以吃肉的，但是不能吃动物内脏，也不能吃海鲜。注意自己的饮食习惯，也要注意不能吃一些太咸的东西，不能吃太咸的东西，还要注意不能吃豆制类产品，也要注意不能吃深海类的海鲜。

Answer 3

是不能的，一定不要吃肉，饮食要以清淡为主，可以多吃瓜果蔬菜，然后要多喝水。

Answer 4

不能够吃肉，需要注意，不能够吃一些特别油腻的东西。另外要多喝一些水，少吃一些五花肉以及肘子。