耳鸣怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

00:48
在临床上耳鸣是很常见的疾病，很难治愈。中医上治疗耳鸣一般采用针灸或者耳周的穴位按摩。西医上治疗耳鸣一般采用改善循环和营养神经的药物来缓解耳鸣的症状，同时也可以使用耳鸣掩蔽的方法，就是把耳鸣转移到其他地方，比如可以戴耳机听一下音乐，另外或者可以去专门卖耳鸣掩遮器的地方，选择一款合适自己的耳鸣掩蔽器/4分步阅读
分散注意力可以减弱耳鸣。增加健康的业余爱好，从事能引起自己兴趣的事情，多与朋友交谈，多在户外活动，避免长时间独自的室内，分散注意力，摆脱房门的心理状态。


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多去令自己舒服的地方。大多耳鸣患者能够找到一种或几种一直耳鸣的外界声音，不仅能掩盖耳鸣还能注意力转移，心情愉快，心理放松。


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接受治疗，挺医生的意见和吩咐。听从医生的意见，准时吃药，耳鸣的症状及时得到控制。


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调整心态，积极面对人生。没有摆脱耳鸣烦恼的患者大多还没有找到适宜的方式从新调整生活，不要灰心，要以积极的态度去摸索适合自己缓解耳鸣的方法。


注意事项
少时辛辣刺激食物

禁烟酒

Answer 2

(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。

(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。

(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。

(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。

(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。

Answer 3

耳鸣怎么缓解？想要缓解耳鸣，可以通过服用营养神经、改善循环的药物进行治疗，同时还需要配合进行针灸、穴位按摩等治疗。平时要避免去人群密集、吵闹的地方，以免导致患者的病情加重。若是患者的睡眠受到影响，就需要服用安神催眠药物治疗。

Answer 4

耳鸣是多发性疾病的症状，很多种疾病可以引起耳鸣。除此之外还有一些药物会造成耳鸣这样的副作用。我们平时如果长期睡眠不足或睡眠质量低，也同样会引起耳鸣……所以必须要先找到病因才能做到对症施治。