为什么,有些人一到冬天就会出现皮肤瘙痒异常的情况呢?其实最主要的原因,就是因为干燥。
我们都知道,冬天的空气是十分干燥的,在这种干燥的前提下,我们的皮肤会很容易出现缺水的情况,久而久之,皮肤就会出现一定程度的蜕皮和瘙痒。而当瘙痒出现后,一旦我们试图通过抓挠的方式来进行止痒,就会陷入一个恶性循环当中。当我们抓痒的时候,指甲会对我们的皮肤造成一定程度的损伤,影响角质形成细胞,最终产生炎症反应和多种递质,从而进一步刺激我们的神经纤维,使大脑皮层感觉神经中枢产生新的「瘙痒」感。
所以,要想止住瘙痒,最有效且最简单的一点,就是停止挠痒,虽然这对很多人来说都是及其考验耐力和意志力的一件事,但你要知道,越挠越痒,越痒越挠,这是一个近乎无解的死循环,所以当瘙痒出现时,一定要忍住挠痒的冲动和欲望!除此之外,想要止痒,我们也能从预防上入手,毕竟只要瘙痒不出现,也就是另一种意义上的止痒了。
预防冬季瘙痒,可以从这几点入手:
1. 减少洗澡次数
南方人或许不一定能接受这样的要求,毕竟南方温度相对于北方,还是要温和许多的,但在天气较为寒冷的情况下,男方的小伙伴也应该尽量减少洗澡的次数,原本一天一次,可以适当的调整为两天一次。至于为何要限制洗澡次数,那是因为冬天洗完热水澡,人体会处于一种发热的状态,这种状态会加速皮肤表面水分的蒸发,最终导致皮肤更加干燥。
2. 洗澡水温度不宜过高
很多人冬天洗澡都会喜欢把温度调得很高,每次洗完澡,都是浑身通红的状态,但这种状态就让前一点所说的一样,会加速皮肤表面水分蒸发,所以冬天洗热水澡不宜过热,应该尽可能保持在40℃左右。
3. 慎用沐浴露
沐浴露中所蕴含的化学物质,被人体过多吸收后,会引起皮肤干燥以及一些过敏性皮炎的出现,所以皮肤容易出现瘙痒情况的人,应该慎用沐浴露。
4. 洗完澡立刻使用保湿品
正如前面所说,洗完澡之后,会加速水分流失,所以这种时候,我们就应该在皮肤上涂抹上一定的保湿护肤品,以缓解水分的蒸发。