叛逆期的孩子，由于生长发育的原因，荷尔蒙分泌旺盛，导致情绪失控和失调，这个阶段父母再使用吼叫、限制、禁止的方式管教孩子，已经不起作用。因为，他们的年龄、身体、认知都达到了一定的程度，完全可以冲破父母的所有掌控。
当孩子对父母做出一些过激行为，导致剧烈冲突之后，他们自己都会意识到，或者是想不明白自己到底为什么会这样做。或许他们心里有认错、后悔的想法，但不会说出来，因为这个时期他会更为在意自己的面子和尊严，倘若再遭到父母的责骂、批评，结果将导致更为严重的对立。
那么父母如何与这个时期的孩子建立沟通呢？
1、不要讲道理
处于叛逆期的孩子他们不会听父母讲道理了。
第一，父母要讲的道理在前些年都已经讲烂了，他们都懂那些道理了，该知道的都已经知道了，所以他们不会再想听父母讲道理。
第二，面对极度情绪化，讲什么道理都没有用，人在情绪下什么都不管什么都不顾的，这就是冲动的由来。
2、父母克制自己的情绪，不要大吼大叫
如果父母也是情绪高亢，吼叫着试图让孩子屈服，得到的反应就是孩子也会对着吼叫，因为生长发育之下他的个头已经足以对抗父母；开拓进取的思想也在荷尔蒙的喷溅中剧烈的释放，犹如海潮撞向防洪大坝，激起滔天巨浪。
3、保持语言的平缓和稳定
冲突和对抗无助于建立良好的沟通，父母要做的是疏导情绪而不是阻挡。用平静的心态和冷静的话语，化解孩子激烈的情绪，或者说是父母先退后一步，让出空间给他自我缓解的一个台阶。
4、同理心
叛逆期，犹如一个火药桶，一点就炸，想要避免触发这个导火索，自然需要顺着孩子的意思。
”你想要玩手机？“
”你想和朋友一起出去玩？“
”你想要和别人那样通宵玩游戏？“
先试探孩子的想法，帮助他说出来，让他感觉父母是站在自己这一边的，并不是对立面，这样的感觉才是沟通的基础，才会有沟通的机会。
5、沟通是双向的，不是单向的教训
父母要明白一点，当你想要孩子做事情，要按照你的安排和方式去做事情，那不是沟通，是说教。
沟通是互通有无，争取相互理解而不至于产生误会。
无论是叛逆期或其他时期，沟通都是日常生活居家旅行之必备，而不是到了火星撞地球的时候再来建立联系，强调沟通。
6、平等对待，摒弃控制的欲望
把孩子当成人对待，给予足够的信任。也许这一阶段很容易走向岔路，但父母的信任，也只有充分的肯定和信任，孩子的心扉才会真正地向父母敞开。
想要控制孩子，想把他抓在手中，但他已经自认是成人了，父母难以做到，不妨试试放手，给孩子自由空间去闯，去承担自然后果，这也是成长的代价。
同时，尽管孩子身体状况接近成人，但思想成熟度、个人认知都还是一个孩子，父母放手要给予一定的保护，避免受到生命、人身重大伤害。
叛逆期的沟通，疏比堵要好些。孩子总会犯错，叛逆期的孩子更是如此，犯错并不是指孩子学坏了，而是成长的一个过程，从中学会辨别好与坏，为了让他变得更好。