第1个回答 2022-07-10
在人们面多许多选择，或开放性问题时候，常常会难以做出选择，甚至放弃选择。这是为什么呢？这主要有两个原因：
1.考虑得太多，太焦虑了。每一个选择都会占用大脑一部分认知。当选择多的时候，思考会更加频繁。此时大脑的运作，将会消耗更多的能量和精力。这会降低我们的幸福感，从而丧失选择的动力，使我们最终可能选择逃避问题。
2.害怕承担后果，或是怕错过而后悔。面对选择时，我们总想要得到那个最好的。但如果在你面前的选项看上去都差不多呢？这便让人不知道如何取舍了，要知道如果随便选择一个，那就要同时放弃其他的选项，这里就有“损失厌恶”。就如同做一道选择题时，感觉所有选项有点像，只有细微的差别。只能靠蒙了，可或许你就差这题才能勉强合格呢。
这些便是，使人选择越多，越难选择的原因了。那有什么办法解决选择困难呢？
首先要敢于接受损失，降低你对结果的期望。你要知道，你不可能把所有选题都做到面面俱到。要接受一部分的不完美，这或许能为你节省更多的时间，去完成别的什么重要任务呢。
其次精确自己的目的：你到底是为了什么而要做出这个选择的？你最看重的是什么？尽量往长期想，当然别又陷入到另一个选择的死循环当中了，要适可而止。可以规定自己在固定的时间内做出选择，就像考试一样，当你长期这么做了，就会养成快速做出适当决策的能力了。
还有就是当你纠结一件事情该不该去做的时候，可以投一枚硬币，在硬币停落之时也许你就有了自己的答案了。如果你还是在纠结，那去做就对了，至少它不会让你之后因为没做而后悔吧。