多喝热水真的对身体更好吗？对此你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

多喝热水对身体的好处确实是非常多的，我个人觉得在日常生活中，水对于身体的帮助是很重要的。但是喝水的时候不能喝太烫的水，如果水温太烫的话，就会导致口腔黏膜引发炎症。还是要喝温度比较合适的，这样对身体才不会造成影响。每天多喝热水，能够补充身体里的水分，能够增强新陈代谢，也可以提高健康的水平。建议每天早上起床都应该喝一杯白开水，可以清理肠道问题。

促进消化

多喝温度比较合适的热水能够促进肠道消化，因为平时在进食的过程中是通过牙齿以及唾液咀嚼食物，进入到肠胃消化功能，也是需要温热的水来促进。没有及时喝水的话，就有可能导致肠胃消化没有办法正常吸收。对身体健康来说，达到减退的效果。特别是小孩子，平时也应该多喝开水，能够缓解感冒干燥。咽喉疼痛。

新陈代谢

所以说经常喝水的好处还是比较多的食物，消化过程也会有很多食物残渣，这些食物残渣就会通过出汗排泄出来。在排泄的过程中也是离不开水的，喝水就能增加身体里的新陈代谢，也是可以有效的防止有害物质停留在身体里边形成毒素。特别是春秋季节，天气比较干燥，也应该多喝温热的水，可以缓解身体中的不适。

平衡体温

很多人觉得在寒冷的天气喝温热的开水就可以平衡体温，确实如此，因为在温度比较低的时候，人体的温度也比较低，毛孔就会缩小，温度降低。体内也没有充足的水分，会导致体内缺水，没有办法保持平衡。因为热水是经过杀菌的，对身体的健康是有不少好处，能够促进血液循环。还可以泡一些我们喜欢喝的东西，这对身体来说也是有好处，不仅如此还比较惬意。

Answer 2

是的，对身体来说是特别好的，会获得一个很好的消化，而且也可以保护自己的肠胃，不会着凉，不会拉肚子，不会腹泻，可以让自己的皮肤变得非常的水润，非常有光泽。

Answer 3

我觉得多喝热水对身体是非常好的，主要是因为多喝热水可以加快血液循环，让身体变得更加强壮，更有营养。

Answer 4

真的，这样可以减少肠胃的负担，可以及时补充水分，可以促进血液的循环，对身体是有好处的。